「ミツカンレシピ：金のごまだれ 焙煎荒挽きを使ったしゃぶしゃぶの作り方」- しゃぶしゃぶ 「金のごまだれ 焙煎荒挽き」のレシピ
- 調理時間は15分で、エネルギーは1人前あたり370 kcal
- 材料は豚肉、えのきだけ、水菜、にんじん、長ねぎ、だし昆布、ミツカンの金のごまだれ 焙煎荒挽き
- 作り方は、材料を用意し、鍋で煮立てただし昆布のスープでしゃぶしゃぶする
- 金のごまだれ 焙煎荒挽きをつけて食べる
- 1人分の栄養成分は、エネルギー370kcal、タンパク質21.5g、脂質27.1g、炭水化物9.1g、野菜量58.9g、食塩相当量1.3g
しゃぶしゃぶ 「金のごまだれ 焙煎荒挽き」
しゃぶしゃぶ 「金のごまだれ 焙煎荒挽き」 調理時間 15分 エネルギー 370 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ４００ｇ えのきだけ １パック（１００ｇ） 水菜 １／２袋（７５ｇ） にんじん １／２本 長ねぎ １本 だし昆布 １枚（５ｃｍ） ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量 このレシピに使われている商品 金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ 商品情報はこちら 作り方 １えのきだけは、石づきをとり食べやすい大きさに分ける。水菜は食べやすい大きさに切る。にんじんはピーラーで薄切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。２１と肉を器に盛り付ける。３鍋にだし昆布と水（分量外）を入れて煮立ったら、お好みでだし昆布を取り出す。１と肉をしゃぶしゃぶする。※「金のごまだれ 焙煎荒挽き」につけてお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより 「金のごまだれ 焙煎荒挽き」で楽しむしゃぶしゃぶもオススメです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 370kcal タンパク質 21.5g 脂質 27.1g 炭水化物 9.1g 野菜量 58.9g 食塩相当量 1.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22126
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このしゃぶしゃぶのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。金のごまだれ 焙煎荒挽きを使うアイデアも参考になります。野菜もたっぷり摂れるので、健康的な食事にもなりそうです。是非試してみたいレシピです。