「ミツカンレシピ：鶏もも肉のグリル 酢みそソースがけ」- 鶏もも肉のグリル 酢みそソースがけのレシピ
- 調理時間は20分
- エネルギーは1人分で357 kcal
- 材料は鶏もも肉、カット野菜、塩・こしょう、サラダ油、いいこと酢、白みそ、砂糖、小ねぎ
- 作り方は鶏肉を焼き、野菜を電子レンジで加熱してソースをかけて完成
- お好みで小ねぎを散らす
- エネルギー：357 kcal、タンパク質：25.0g、脂質：22.3g、炭水化物：11.7g、野菜量：50.0g、食塩相当量：1.2g
鶏もも肉のグリル 酢みそソースがけ（１食あたりの「いいこと酢R」摂取量 ７．５ｍｌ）
鶏もも肉のグリル 酢みそソースがけ（１食あたりの「いいこと酢R」摂取量 ７．５ｍｌ） 調理時間 20分 エネルギー 357 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） カット野菜 （炒め用ミックス） １／２袋（１００ｇ） 塩・こしょう 少々 サラダ油 小さじ１ ＜ソース＞ ミツカン いいこと酢 大さじ１ 白みそ 大さじ１ 砂糖 大さじ１ 小ねぎ （小口切り） 適宜 このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏肉に、塩・こしょうをする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、皮目から鶏肉を入れる。きつね色になったら上下を返し、ふたをして２～３分ほど火が通るまで焼く。食べやすい大きさに切る。２耐熱容器にカット野菜を広げてのせ、ラップをふんわりかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。＜ソース＞を混ぜ合わせる。３お皿に野菜を盛り付け、その上に鶏肉をのせ、＜ソース＞をかける。お好みで小ねぎを散らす。 ミツカン社員メモ さっぱりしつつも、みそのコクのあるソースなので、鶏肉も野菜もおいしく召し上がれます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 357kcal タンパク質 25.0g 脂質 22.3g 炭水化物 11.7g 野菜量 50.0g 食塩相当量 1.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22458
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このレシピは、鶏もも肉を使ったグリル料理で、酢みそソースがけがアクセントになっていますね。ミツカンの「いいこと酢」を使用しているのも興味深いです。さっぱりとした味わいで、鶏肉と野菜がよく合いそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもピッタリですね。