「ハウスレシピ」で作る、簡単ねぎ塩チキンソテーのレシピ
- ねぎ塩チキンソテーは、味付けにねぎ塩を使用した鶏肉のおかず。
- 調理時間は約10分。
- エネルギーは1人分で364kcal。
- 食塩相当量は1人分で1.7g。
- 鶏肉は脂肪を取り除き、厚さを均等にして両面にコショーを振る。
- フライパンで鶏肉を両面焼いて中まで火を通す。
- 鶏肉を取り出し、肉汁が落ち着くまで待ってから切り分けて盛り付ける。
- 最後にねぎ塩をかけて完成。
- 使用した商品はコショーときざみねぎ塩。
ねぎ塩チキンソテー
味つけはねぎ塩で 肉のおかず 調理時間 約10分 エネルギー 364kcal 食塩相当量 1.7g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 鶏肉は皮や身の間にある、黄色みがかった脂肪を取り除く。身の厚い部分に切り込みを入れて開き、厚さをなるべく均等にする。両面にコショーを振る。 フライパンにサラダ油を熱し、（１）の鶏肉を皮目が下になるように入れ、中火で両面を焼き、中まで火を通す。 フライパンから取り出し、肉汁が落ち着くまでおき、切り分けて皿に盛りつける。上に、ねぎ塩をしぼる。 使用した商品 コショー 38g きざみねぎ塩
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
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- このレシピはとてもユニークで斬新だと感じました。普通のコーンフレークとは違い、スパイスヨーグルトを組み合わせることで、食べる楽しみが倍増しそうですね。朝食に飽きてしまった時や、ちょっと変わった味を楽しみたい時にぴったりのアイデアだと思います。是非試してみたいです！
- このレシピはとてもユニークで面白いですね！とんがりコーンをアイスクリームとミルクティーと組み合わせるアイデアは斬新で、食感や風味のバランスが気になります。女子栄養大学の学生が考案したということで、栄養バランスも考えられていそうで安心感があります。冬のご褒美スイーツとして楽しんでみたいですね！
- とんがりコーンフレークとミックスナッツを組み合わせるアイデアは斬新で面白そうですね。忙しい朝やおやつに手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食感の違いや味の組み合わせが楽しめそうで、試してみたいレシピです。
このレシピは、簡単に作れるけれども美味しそうですね。鶏肉にねぎ塩を合わせるアイデアは新鮮で、食欲をそそります。また、調理時間が約10分ということで、忙しい日でも手軽に作れるのが魅力的です。ぜひ試してみたいと思います。