「ミツカンレシピ」で作る！即席じゃばらきゅうりの作り方- きゅうり２本を使った即席じゃばらきゅうりのレシピ。
- 材料：きゅうり、塩こんぶ、カンタン酢、ごま油、しょうゆ、いりごま。
- きゅうりを斜めに切り込みを入れて、塩こんぶと一緒にポリ袋に入れて冷やす。
- じゃばら状に切り込みを入れることで、味もしみ込みやすく見た目も楽しい。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー96kcal、タンパク質2.4g、脂質6.9g、炭水化物7.9g、野菜量98.0g、食塩相当量1.7g。
きゅうりあったらこれつくって！即席じゃばらきゅうり
きゅうりあったらこれつくって！即席じゃばらきゅうり 調理時間 10分以内 エネルギー 96 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 きゅうり ２本 塩こんぶ １０ｇ ミツカン カンタン酢 大さじ１ ごま油 大さじ１ しょうゆ 小さじ１ いりごま （白） 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １きゅうりはヘタを切り落とす。きゅうりの２／３の深さまで２ｍｍ間隔で斜めに切り込みを入れる。裏返して反対側も同様に斜めに切り込みを入れる。これを一口大に切る。２ポリ袋にきゅうりと塩昆布、を入れ、３０回程度もみ、冷蔵庫で冷やす。※きゅうりを挟むように、菜ばしを添えると切りやすいです。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより じゃばら状に切り込みを入れることで、味もしみ込みやすく見ためも楽しい一品です。あえたても美味しいですが、冷蔵庫で１５分くらい冷やすと、よりいっそう美味しくなります！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 96kcal タンパク質 2.4g 脂質 6.9g 炭水化物 7.9g 野菜量 98.0g 食塩相当量 1.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=24064
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
- この厚揚げの白和えレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。厚揚げのふわっとした食感と、カンタン酢とすりごまの風味が絶妙に合いそうです。ポリ袋を使ってつぶす方法も便利で、手が汚れずに作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。