「ミツカンレシピ」で作る！即席じゃばらきゅうりの作り方- きゅうり２本を使った即席じゃばらきゅうりのレシピ。
- 材料：きゅうり、塩こんぶ、カンタン酢、ごま油、しょうゆ、いりごま。
- きゅうりを斜めに切り込みを入れて、塩こんぶと一緒にポリ袋に入れて冷やす。
- じゃばら状に切り込みを入れることで、味もしみ込みやすく見た目も楽しい。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー96kcal、タンパク質2.4g、脂質6.9g、炭水化物7.9g、野菜量98.0g、食塩相当量1.7g。
きゅうりあったらこれつくって！即席じゃばらきゅうり
きゅうりあったらこれつくって！即席じゃばらきゅうり 調理時間 10分以内 エネルギー 96 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 きゅうり ２本 塩こんぶ １０ｇ ミツカン カンタン酢 大さじ１ ごま油 大さじ１ しょうゆ 小さじ１ いりごま （白） 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １きゅうりはヘタを切り落とす。きゅうりの２／３の深さまで２ｍｍ間隔で斜めに切り込みを入れる。裏返して反対側も同様に斜めに切り込みを入れる。これを一口大に切る。２ポリ袋にきゅうりと塩昆布、を入れ、３０回程度もみ、冷蔵庫で冷やす。※きゅうりを挟むように、菜ばしを添えると切りやすいです。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより じゃばら状に切り込みを入れることで、味もしみ込みやすく見ためも楽しい一品です。あえたても美味しいですが、冷蔵庫で１５分くらい冷やすと、よりいっそう美味しくなります！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 96kcal タンパク質 2.4g 脂質 6.9g 炭水化物 7.9g 野菜量 98.0g 食塩相当量 1.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=24064
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。