「プロが使う味　白だし」で作る！ミツカンレシピの鶏の白だしレモンソテー

下味で！鶏の白だしレモンソテー 調理時間 15分 エネルギー 358 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） ミツカン　プロが使う味　白だし 大さじ３ レモン スライス２枚 サラダ油 大さじ１ ＜お好みの付け合わせ＞ ベビーリーフ 適宜 このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ポリ袋に鶏もも肉、「プロが使う味　白だし」を入れ、袋の上からよくもんで３０分冷蔵する。２フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱する。鶏もも肉を皮が下になるように入れ、両面色よく焼く。器に盛りレモンを絞り、＜お好みの付け合わせ＞を添える。※＜お好みの付け合わせ＞の栄養成分は含みません。 ミツカンメニューチームより 下味は「プロが使う味　白だし」だけ。しっかりと地鶏の風味がありレモンとよく合います。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 358kcal タンパク質 23.9g 脂質 25.9g 炭水化物 3.2g 野菜量 0.0g 食塩相当量 3.6g

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