【動画】リケン/新じゃがのキッシュ風【26/4/17】
おはようございます。26/4/17(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
作ってみたいと思ったら『🥔（ジャガイモ）』とコメントしてください！
新じゃがを皮ごと加熱し、つぶしてキッシュの皮代わりに使います🥔
具にやわらかな春キャベツをたっぷり使い、野菜を楽しめるキッシュ風温野菜です☝️
アパレイユ（卵の液）の味付けは『リケンのノンオイル くせになるうま塩』1本で決まり、じゃがいもやキャベツをおいしく召し上がっていただけます✨
『新じゃがのキッシュ風』
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 148kcal 塩分 1.1g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。
いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨
【材料】2人分
じゃがいも 中1個
キャベツ 90g
ミニトマト 2個
ベーコン 16g
卵 1個
牛乳 大さじ1
リケンのノンオイル くせになるうま塩 大さじ1･1/2
ピザ用チーズ 3g
【つくり方】
①じゃがいもは半分に切り込みを入れ、皮ごとぬらしたキッチンペーパーで包み、ラップをかけ、電子レンジで加熱をする(600W3分～)。ミニトマトは横半分に切る。
②キャベツは1cm幅に、ベーコンは2cm幅に切り、ラップをかけ、電子レンジで加熱をする(600W1分30秒～)。
③①の粗熱がとれたら耐熱皿に入れ、ラップを巻いたコップの底でつぶして耐熱皿に敷き詰める。
④卵を溶き、牛乳・『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を加えて混ぜ合わせる。
⑤③に②を入れ、④を注ぐ。ミニトマト・ピザ用チーズをのせる。
⑥ラップをかけ、電子レンジで加熱をする(600W1分30秒～)。焼き目がほしい時は更にトースターで約3分焼く。
動画
