- 梅干茶づけできゅうりのたたきは、夏のおつまみにピッタリで、キュッとすっぱい梅がポイント
- 調理時間は2分で、1人分のエネルギーは45kcal、たんぱく質2.6g、脂質0.2g、炭水化物8g、食塩相当量2.5g
- 材料はきゅうり2本と梅干茶づけ1袋
梅干茶づけできゅうりのたたき

梅干茶づけできゅうりのたたき レシピを共有する レシピを印刷する 夏のおつまみにピッタリ♪キュッとすっぱい梅がポイントです。 調理時間 2分 エネルギー 45kcal たんぱく質 2.6g 脂質 0.2g 炭水化物 8g 食塩相当量 2.5g ※この表示値は、目安です。1人分当たり 材料(1人分) 材料 きゅうり 2本 梅干茶づけ 1袋 レシピをメールに送信
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梅干茶づけできゅうりのたたき、とっても爽やかで夏にぴったりのおつまみですね。梅の酸味ときゅうりのシャキシャキ感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたくなります。