- かんたん！大皿オムライス デミソースのレシピ
- 調理時間は5分で、1人分のエネルギーは423kcal
- 材料はふわとろデミ玉、卵、水、サラダ油、ご飯、ケチャップ
かんたん！大皿オムライス デミソース
かんたん！大皿オムライス デミソース レシピを共有する レシピを印刷する 混ぜるだけのケチャップライスで、簡単に本格的な味わいが楽しめます！ 調理時間 5分 エネルギー 423kcal たんぱく質 11.6g 脂質 10.8g 炭水化物 70g 食塩相当量 2.4g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #オムライス #玉子 材料（3人分） 材料 ふわとろデミ玉 ふわふわ玉子の粉、具入りソース 各１袋 卵 3個 水（卵用） 50ml 水（ソース用） 50ml サラダ油 大さじ1 ご飯 450g ケチャップ 50g レシピをメールに送信
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