永谷園レシピで作る冷やしうなぎ茶づけの作り方- 冷やしうなぎ茶づけのレシピを紹介
- 調理時間は5分で、1人分の栄養成分はエネルギー480kcal、たんぱく質26.3g、脂質21.5g、炭水化物45g、食塩相当量3.5g
- 材料はお茶づけ海苔、うなぎの蒲焼き、山椒の芽（または山椒の粉）、ごはん、冷水
- 下ごしらえとして、うなぎを一口大に切り、ごはんを水洗いし、冷水でぬめりと粗熱をとる
冷やしうなぎ茶づけ
冷やしうなぎ茶づけ レシピを共有する レシピを印刷する 冷やし茶づけアレンジメニュー! 調理時間 5分 エネルギー 480kcal たんぱく質 26.3g 脂質 21.5g 炭水化物 45g 食塩相当量 3.5g ※1人分当たり #冷やし茶漬け #鰻 材料（1人前） 材料 お茶づけ海苔 8袋入 1小袋 下ごしらえ： うなぎの蒲焼き 適量 下ごしらえ：一口大に切る。 山椒の芽（または山椒の粉） 適量 下ごしらえ： ごはん 100g 下ごしらえ：水洗いし、ぬめりと粗熱をとる。 冷水 150ml 下ごしらえ： レシピをメールに送信
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- お茶づけ海苔冷しゃぶのレシピ、とっても簡単で美味しそうですね！豚肉とレタス、お茶づけ海苔を組み合わせるアイデアが新鮮で、食べるのが楽しみです。さらに、レモンを添えることでさっぱりとした味わいになりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- リュウジさん考案の納豆たらこ茶づけ豆腐グラタンのレシピ、とってもユニークで面白そうですね！豆腐を使ってあっさりとしたグラタンに仕上げるアイデアに驚きました。たらこと納豆の和風な組み合わせも興味深いです。作ってみたいレシピの一つになりました！
- リュウジさん考案のお茶づけ海苔冷製パスタのレシピ、涼しげで夏にぴったりそうですね！ツナと海苔の組み合わせも新鮮で、食欲をそそります。作ってみたいと思います！
- さけ茶づけじゃがバターのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！じゃがいもとバターの相性も良さそうで、食べるのが楽しみです。
- 鰹のたたき冷やし茶づけのレシピ、とっても美味しそうですね！夏にぴったりのさっぱりとした一品で、食欲をそそります。鰹のたたきと冷やし茶づけの組み合わせは、涼やかな味わいが楽しめそうです。作ってみたくなりました！
- この冷やし釜玉うどんのレシピ、とっても簡単で夏にぴったりそうですね。冷凍うどんとたらこ茶づけを使って、さっと作れるのが嬉しいポイントです。暑い日にさっと食べられる一品として、ぜひ試してみたいです。
- 梅干茶づけできゅうりのたたき、とっても爽やかで夏にぴったりのおつまみですね。梅の酸味ときゅうりのシャキシャキ感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたくなります。
- わさび茶づけ簡単サラダのレシピ、とっても簡単で手軽そうですね！豆腐とキャベツを使っているので、ヘルシーで栄養価も高そうです。わさび茶づけをドレッシング代わりに使うアイデアも面白いです。試してみたくなりました！
- この大皿天津飯のレシピは、手軽に作れてみんなでシェアして楽しめる点が魅力的ですね。卵とご飯を使ったシンプルな材料で、調理時間も短くて便利そうです。みんなでワイワイ食べる機会にぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした味わいの煮込みラーメンで、レタスやトマトなどの野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。レモン風味が爽やかで食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、試してみたいと思います！
冷やしうなぎ茶づけのレシピを見ると、夏にぴったりのさっぱりとした食べ物だなと思いました。うなぎの蒲焼きを使っているので、風味豊かで美味しそうですね。山椒の芽や海苔もアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。暑い日に食べたくなる一品ですね。