永谷園レシピで作る冷やしうなぎ茶づけの作り方

  • 冷やしうなぎ茶づけのレシピを紹介
  • 調理時間は5分で、1人分の栄養成分はエネルギー480kcal、たんぱく質26.3g、脂質21.5g、炭水化物45g、食塩相当量3.5g
  • 材料はお茶づけ海苔、うなぎの蒲焼き、山椒の芽(または山椒の粉)、ごはん、冷水
  • 下ごしらえとして、うなぎを一口大に切り、ごはんを水洗いし、冷水でぬめりと粗熱をとる

冷やしうなぎ茶づけ

冷やしうなぎ茶づけ レシピを共有する レシピを印刷する 冷やし茶づけアレンジメニュー! 調理時間 5分 エネルギー 480kcal たんぱく質 26.3g 脂質 21.5g 炭水化物 45g 食塩相当量 3.5g ※1人分当たり #冷やし茶漬け #鰻 材料(1人前) 材料 お茶づけ海苔 8袋入 1小袋 下ごしらえ: うなぎの蒲焼き 適量 下ごしらえ:一口大に切る。 山椒の芽(または山椒の粉) 適量 下ごしらえ: ごはん 100g 下ごしらえ:水洗いし、ぬめりと粗熱をとる。 冷水 150ml 下ごしらえ: レシピをメールに送信

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ソース:https://www.nagatanien.co.jp/recipe/53/detail.html

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「永谷園レシピで作る冷やしうなぎ茶づけの作り方」への1件のフィードバック

  1. 冷やしうなぎ茶づけのレシピを見ると、夏にぴったりのさっぱりとした食べ物だなと思いました。うなぎの蒲焼きを使っているので、風味豊かで美味しそうですね。山椒の芽や海苔もアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。暑い日に食べたくなる一品ですね。