夏にぴったり！永谷園お茶づけ海苔を使った冷製パスタレシピ

料理研究家リュウジさん考案！お茶づけ海苔冷製パスタ レシピを共有する レシピを印刷する 夏にピッタリ！あられの食感が楽しい冷製パスタです。 調理時間 13分 エネルギー 486kcal たんぱく質 20.6g 脂質 9.2g 炭水化物 80g 食塩相当量 2.6g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #冷製パスタ #お茶づけ 材料（1人分） 材料 玉ねぎ 40g ツナ缶（オイル入り） 1/2缶 オリーブオイル 大さじ1/2 パスタ（おすすめは1.4～1.5mmの細麺） 1束 お茶づけ海苔 1袋 ＜お好みで＞小ネギ 適量 レシピをメールに送信

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