- お子さま向けかわいらしい鰻のサラダ寿司のレシピ。
- 調理時間は20分で、エネルギー547kcal。
- 材料はゆで玉子、マヨネーズ、ご飯、鰻の蒲焼、きゅうり、パプリカ、みょうが、すし太郎黒酢入り、「ちらし寿司の素」、サラダ菜、ミニトマト、きざみのり。
カップで簡単!鰻のサラダ寿司


カップで簡単!鰻のサラダ寿司 レシピを共有する レシピを印刷する お子さまランチのようなかわいらしいお寿司です。 調理時間 20分 エネルギー 547kcal たんぱく質 20.9g 脂質 16.4g 炭水化物 79g 食塩相当量 2.9g ※「すし太郎 黒酢入り」を使用した場合の数値です。1人分当たり #すし #うなぎ 材料(3人分) 材料 ゆで玉子(マヨネーズ玉子用) 1個 マヨネーズ(マヨネーズ玉子用) 小さじ2 塩(マヨネーズ玉子用) 適量 ご飯 500g(茶わん4杯分) 鰻の蒲焼 1尾(160~180g) きゅうり 1/2本(45g) 下ごしらえ:薄く輪切りにする。 パプリカ(赤) 1/4個(20g) 下ごしらえ:5mm角に切る。 みょうが 1個(20g) 下ごしらえ:薄く輪切りにする。 すし太郎 黒酢入り 「ちらし寿司の素」1小袋 サラダ菜 6枚(30g) ミニトマト 6個(100g) (お好みで)きざみのり 適量 レシピをメールに送信
全文表示
永谷園レシピにコメントする(匿名◎)
- お茶づけ海苔冷しゃぶのレシピ、とっても簡単で美味しそうですね!豚肉とレタス、お茶づけ海苔を組み合わせるアイデアが新鮮で、食べるのが楽しみです。さらに、レモンを添えることでさっぱりとした味わいになりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- リュウジさん考案の納豆たらこ茶づけ豆腐グラタンのレシピ、とってもユニークで面白そうですね!豆腐を使ってあっさりとしたグラタンに仕上げるアイデアに驚きました。たらこと納豆の和風な組み合わせも興味深いです。作ってみたいレシピの一つになりました!
- リュウジさん考案のお茶づけ海苔冷製パスタのレシピ、涼しげで夏にぴったりそうですね!ツナと海苔の組み合わせも新鮮で、食欲をそそります。作ってみたいと思います!
- さけ茶づけじゃがバターのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね!じゃがいもとバターの相性も良さそうで、食べるのが楽しみです。
- 鰹のたたき冷やし茶づけのレシピ、とっても美味しそうですね!夏にぴったりのさっぱりとした一品で、食欲をそそります。鰹のたたきと冷やし茶づけの組み合わせは、涼やかな味わいが楽しめそうです。作ってみたくなりました!
- この冷やし釜玉うどんのレシピ、とっても簡単で夏にぴったりそうですね。冷凍うどんとたらこ茶づけを使って、さっと作れるのが嬉しいポイントです。暑い日にさっと食べられる一品として、ぜひ試してみたいです。
- 梅干茶づけできゅうりのたたき、とっても爽やかで夏にぴったりのおつまみですね。梅の酸味ときゅうりのシャキシャキ感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたくなります。
- わさび茶づけ簡単サラダのレシピ、とっても簡単で手軽そうですね!豆腐とキャベツを使っているので、ヘルシーで栄養価も高そうです。わさび茶づけをドレッシング代わりに使うアイデアも面白いです。試してみたくなりました!
- この大皿天津飯のレシピは、手軽に作れてみんなでシェアして楽しめる点が魅力的ですね。卵とご飯を使ったシンプルな材料で、調理時間も短くて便利そうです。みんなでワイワイ食べる機会にぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした味わいの煮込みラーメンで、レタスやトマトなどの野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。レモン風味が爽やかで食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、試してみたいと思います!
この鰻のサラダ寿司のレシピは、見た目もかわいらしいし、作り方も簡単そうで良いですね。お子さまのお弁当にもぴったりかもしれません。食材も一般的なものばかりなので、手軽に作れそうです。