カップで簡単！永谷園レシピ：鰻のサラダ寿司- お子さま向けかわいらしい鰻のサラダ寿司のレシピ。
- 調理時間は20分で、エネルギー547kcal。
- 材料はゆで玉子、マヨネーズ、ご飯、鰻の蒲焼、きゅうり、パプリカ、みょうが、すし太郎黒酢入り、「ちらし寿司の素」、サラダ菜、ミニトマト、きざみのり。
カップで簡単！鰻のサラダ寿司
カップで簡単！鰻のサラダ寿司 レシピを共有する レシピを印刷する お子さまランチのようなかわいらしいお寿司です。 調理時間 20分 エネルギー 547kcal たんぱく質 20.9g 脂質 16.4g 炭水化物 79g 食塩相当量 2.9g ※「すし太郎 黒酢入り」を使用した場合の数値です。1人分当たり #すし #うなぎ 材料（3人分） 材料 ゆで玉子（マヨネーズ玉子用） 1個 マヨネーズ（マヨネーズ玉子用） 小さじ2 塩（マヨネーズ玉子用） 適量 ご飯 500g（茶わん4杯分） 鰻の蒲焼 1尾（160～180g） きゅうり 1/2本（45g） 下ごしらえ：薄く輪切りにする。 パプリカ（赤） 1/4個（20g） 下ごしらえ：5mm角に切る。 みょうが 1個（20g） 下ごしらえ：薄く輪切りにする。 すし太郎 黒酢入り 「ちらし寿司の素」1小袋 サラダ菜 6枚（30g） ミニトマト 6個(100g) （お好みで）きざみのり 適量 レシピをメールに送信
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- リュウジさん考案のお茶づけ海苔冷製パスタのレシピ、涼しげで夏にぴったりそうですね！ツナと海苔の組み合わせも新鮮で、食欲をそそります。作ってみたいと思います！
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- 鰹のたたき冷やし茶づけのレシピ、とっても美味しそうですね！夏にぴったりのさっぱりとした一品で、食欲をそそります。鰹のたたきと冷やし茶づけの組み合わせは、涼やかな味わいが楽しめそうです。作ってみたくなりました！
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- わさび茶づけ簡単サラダのレシピ、とっても簡単で手軽そうですね！豆腐とキャベツを使っているので、ヘルシーで栄養価も高そうです。わさび茶づけをドレッシング代わりに使うアイデアも面白いです。試してみたくなりました！
- この大皿天津飯のレシピは、手軽に作れてみんなでシェアして楽しめる点が魅力的ですね。卵とご飯を使ったシンプルな材料で、調理時間も短くて便利そうです。みんなでワイワイ食べる機会にぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした味わいの煮込みラーメンで、レタスやトマトなどの野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。レモン風味が爽やかで食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、試してみたいと思います！
この鰻のサラダ寿司のレシピは、見た目もかわいらしいし、作り方も簡単そうで良いですね。お子さまのお弁当にもぴったりかもしれません。食材も一般的なものばかりなので、手軽に作れそうです。