「食感ザクザク！ミツカン味ぽんRを使った鶏むねスティック唐揚げのレシピ」- 「味ぽんR」を使った鶏むねスティック唐揚げのレシピ。
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは362 kcal。
- 材料は鶏むね肉、味ぽん、おろししょうが、おろしにんにく、片栗粉、揚げ油、リーフレタス。
- 鶏むね肉を棒状に切り、調味料を加えてもみ込む。片栗粉でコーティングし、揚げ焼きにする。
- 漬けこまなくても美味しいから揚げができる。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー362kcal、タンパク質30.7g、脂質18.1g、炭水化物16.3g、野菜量0.0g、塩分相当量1.7g。
食感ザクザク！「味ぽんR」で作る鶏むねスティック唐揚げ
食感ザクザク！「味ぽんR」で作る鶏むねスティック唐揚げ 調理時間 15分 エネルギー 362 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉 １枚（２８０ｇ） ミツカン 味ぽん 大さじ２ おろししょうが 小さじ１ おろしにんにく 小さじ１ 片栗粉 大さじ１ 片栗粉 適量 揚げ油 適量 リーフレタス 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏むね肉は１ｃｍ幅の棒状に切り、ポリ袋に入れ、＜Ａ＞を加えてもみ込む。２バットなどに片栗粉を入れ、全体にしっかりまぶしつける。余分な粉は落とす。３フライパンに油を２ｃｍほど入れ、中火でカラッと揚げ焼きにする。器にお好みでリーフレタスを敷き、から揚げを盛る。 ミツカンメニューチームより 漬けこまなくても、ザクザク＆しっかり味のから揚げができます！秘訣は片栗粉のダブル使い。短い時間でご飯がすすむから揚げのできあがり。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 362kcal タンパク質 30.7g 脂質 18.1g 炭水化物 16.3g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23399
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- このレシピは、青のりの香りが食欲をそそる一品ですね。鶏むね肉とじゃがいもが追いがつおつゆと絶妙にマッチしていそうです。さらにチーズを加えると、コクとまろやかさが増してさらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
このレシピは、鶏むね肉を使った唐揚げで、ミツカンの味ぽんを使っているのがポイントですね。片栗粉をダブルで使うことで、サクサクの食感が楽しめるそうです。簡単に作れそうなので、試してみたいです！