- 春野菜を使った桂花ラーメンはデトックス効果がある。
- レシピでは春キャベツ、新玉ねぎ、アスパラガスを使用。
- 野菜の甘味や旨味を引き出し、美味しいラーメンに仕上げる。
- 作り方は、にんにくを炒めて野菜を入れ、麺を茹でてスープと合わせて盛り付ける。
- 最後に味付け卵をトッピングして完成。
免疫力を上げよう!春野菜ラーメンでデトックス






レシピ 2025.04.10 免疫力を上げよう!春野菜ラーメンでデトックス いつもありがとうございます。 春野菜にはデトックス効果があると言われます。 今が旬の春野菜を使った美味しい桂花ラーメンの作り方をご紹介。 旬の野菜は美味しいのはモチロン、デトックス・免疫力アップにも効果的。 今回は、春キャベツ・新玉ねぎ・アスパラガスを使いました。 冷蔵庫にストックしてある野菜なんでも入れて大丈夫。 野菜の甘味・旨味を引き出し、美味しくなる桂花ラーメンです。 是非お試しください^^ 感謝 作り方 (材料) ・桂花ラーメン(常温2食入り)1食分 ・キャベツ2~3枚(一口大に切る) ・アスパラガス2~3本(一口大に切る) ・新玉ねぎ1/2個(ふとめにスライス) ・にんにく1個(刻む) ・味付け卵 1個 ①鍋に油と刻みにんにくを入れて火をつける。 ②キャベツ・アスパラガス・新玉ねぎを入れて炒め始める。 ③別の鍋に450㏄水を入れて火をつける。 ④③が沸騰したら、強火にして麺をほぐし入れて1分茹でる(吹きこぼれないよう火加減は調整する) ⑤②の鍋に④とスープを入れてひと煮たちして出来上がり。 ⑤丼に麺を入れてマー油をいれ、⑤スープを注ぎ、具材を盛り付け。 ⑥最後に、味付け玉子をトッピング。 美味しくいただきましょう! ①鍋に油とニンニクを入れて火をつける。 にんにくの香りが出だしたら、他の野菜を入れて混ぜる。 野菜の香ばしさと旨味を引き出す。 ④麺は別鍋で1分固めに茹でる。 茹で汁も一緒に②の鍋に入れる。 ⑤、②の鍋に④と・スープを入れてひと煮たちしたら出来上がり。
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ソース:https://keika-raumen.co.jp/blog/article.html?id=226
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この春野菜ラーメンのレシピはとてもヘルシーで美味しそうですね!免疫力を上げるために春野菜を取り入れた料理は素晴らしいアイデアです。野菜の旨味を引き出して、デトックス効果も期待できるので、試してみたいと思いました。免疫力を高めつつ、美味しいラーメンを楽しめるなんて、最高ですね!