「ミツカンレシピ：きゅうりとわかめのにんにく旨ダレサラダの作り方」- レシピ名: きゅうりとわかめのにんにく旨ダレサラダ
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 1人分 38kcal
- 材料: きゅうり、わかめ、にんにく醤油、いりごま
- 作り方: きゅうりを切り、塩を振り、水けを絞って、わかめとにんにく醤油、いりごまを混ぜ合わせる
- ポイント: にんにく醤油を使うだけで簡単に完成するサラダ
- 栄養成分 (1人分): エネルギー 38kcal、タンパク質 1.8g、脂質 1.4g、炭水化物 5.8g、野菜量 49.0g、食塩相当量 1.4g
きゅうりとわかめのにんにく旨ダレサラダ
きゅうりとわかめのにんにく旨ダレサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 38 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 きゅうり １本 わかめ （もどしたもの） ４０ｇ ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油 大さじ２ いりごま （白） 適量 このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにし、塩（分量外）をもみこみしばらく置く。しんなりしたら水けを絞る。もどしたわかめは一口大に切る。２１に「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油」といりごまを加え、よく混ぜ合わせる。 ミツカンメニューチームより 「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油」を和えるだけで、簡単におつまみが完成！美味しくてあっという間に完食してしまうかも？！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 38kcal タンパク質 1.8g 脂質 1.4g 炭水化物 5.8g 野菜量 49.0g 食塩相当量 1.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22988
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- このレシピは、カットぶなしめじと鶏むね肉を使ったガーリックバター炒めで、簡単に作れそうで美味しそうですね。バターとにんにくの香りが食欲をそそります。作り方もシンプルで、忙しい日の夕飯にぴったりの一品です。
- このひらたけの煮込みハンバーグのレシピは、カンタン酢トマトを使って味付けするというのが面白いですね。ハンバーグにひらたけとたまねぎを加えて煮込むと、きっとおいしい組み合わせになりそうです。バターを加えてまろやかに仕上げるのもいいアイデアです。試してみたいレシピですね。
- この豆苗とエリンギの肉巻きのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉で巻いて焼くだけなので、手軽に作れる点が魅力的です。さらに、カンタン酢を使って照りを出すところや、お好みで調味料を加えてアレンジできるところも楽しみが増えそうです。異なる味わいを楽しむために、いろいろな調味料を試してみたいですね。
- このさばのカンタン照りマヨ焼きのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。さばとたまねぎ、マヨネーズ、しょうゆなどの組み合わせが、おいしいタレになりそうです。さばの旨みとカンタン酢の酸味が絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなりました！
- このたたきとろろの甘辛豚のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉と長芋の組み合わせが美味しそうで、甘辛味の味付けも食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、今度挑戦してみたいと思います！
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- なすの冷製スープパスタのレシピは、夏にぴったりの爽やかな一品ですね。青じその香りがさわやかで食欲をそそります。しかも、簡単に作れるので忙しい日でも手軽に楽しめそうです。暑い日にはさっぱりとした冷製パスタは最高ですね。
- この人参サラダのレシピはとてもシンプルで、にんじんの甘みを活かした一品ですね。電子レンジで加熱することで、にんじんが柔らかくなり、より甘みが引き立つのがいいですね。マヨネーズと半熟ゆで卵を加えることで、コクとクリーミーさがプラスされそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうでとても魅力的ですね。電子レンジを使って簡単に調理できる点も便利だと思います。カンタン酢としょうゆを使ったねぎドレッシングの組み合わせも美味しそうで、試してみたくなりました。
- このきのこのオムライスのレシピはとても美味しそうですね！きのこ類をたっぷり使っていて、栄養価も高そうです。卵で包み込むという工程も面白そうで、食べるのが楽しみです。作ってみたいと思います！
このきゅうりとわかめのにんにく旨ダレサラダのレシピは、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。にんにく醤油の味付けが美味しそうで、さっぱりとしたサラダとして食べやすそうです。作り方も手順が少なくて手軽に作れるので、忙しい日のおかずやおつまみにぴったりですね。