「柚子こしょう鍋で味を変える！ミツカンレシピの『味チェン！』寄せ鍋」

寄せ鍋で「味チェン！」柚子こしょう鍋 調理時間 20分 エネルギー 335 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚 白身魚　(切り身) ４切れ（４００ｇ） えび ４尾 白菜 １／４個（６００ｇ） 春菊 １束（２００ｇ） 長ねぎ ２本 しいたけ ４個 にんじん １／３本 豆腐 １／２丁（１５０ｇ） くずきり ３０ｇ 〆まで美味しい寄せ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 柚子こしょう 適量 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏もも肉、白身魚は一口大に切る。えびは背ワタを取る。２白菜、春菊はザク切りにする。長ねぎは斜め切りにする。しいたけは飾り切りする。にんじんは花型に抜く。豆腐は一口大に切る。くずきりは表示通りにもどす。３鍋に「寄せ鍋つゆ　ストレート」を入れ、煮立たせる。鶏もも肉など火の通りにくいものから順に加えて具材に火を通す。【後半は柚子こしょう鍋に「味チェン！」】４柚子こしょうをお好みの量加えて「味チェン！」する。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより あっさりしていてコクがある寄せ鍋に後半は柚子こしょうを加えてぴりっとさわやかな味に「味チェン！」して楽しみます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 335kcal タンパク質 37.6g 脂質 10.8g 炭水化物 22.2g 野菜量 252.1g 食塩相当量 3.6g

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