「ミツカンレシピ：いいこと酢ケチャップタイプを使ったえびのサラダの作り方」- えびのサラダのレシピで、1食あたりの「いいこと酢 ケチャップタイプ」摂取量は10ml。
- 調理時間は10分以内で、エネルギーは1人前で92kcal。
- 材料にはえび、レタス、ミニトマトが含まれており、調味料にはミツカンいいこと酢ケチャップタイプ、マヨネーズ、おろしにんにくが使われる。
- 調理方法はミニトマトを半分に切り、レタスとミニトマトを盛り付けてえびをのせ、調味料を混ぜ合わせてかける。
- えびや生野菜と相性が良く、スッキリとした味のオーロラソースとなる。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー92kcal、タンパク質6.1g、脂質4.7g、炭水化物6.5g、野菜量54.6g、食塩相当量0.6gとなっている。
えびのサラダ（１食あたりの「いいこと酢 ケチャップタイプ」摂取量 １０ｍｌ）
えびのサラダ（１食あたりの「いいこと酢 ケチャップタイプ」摂取量 １０ｍｌ） 調理時間 10分以内 エネルギー 92 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 えび （ゆで） （むきえび）６０ｇ レタス （カット済み）７０ｇ ミニトマト ４個 ＜調味料＞ ミツカン いいこと酢ケチャップタイプ 小さじ４ マヨネーズ 大さじ１ おろしにんにく １ｃｍ このレシピに使われている商品 いいこと酢ケチャップタイプ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ミニトマトは半分に切る。２皿にレタスとミニトマトを盛り付け、えびをのせる。３＜調味料＞を混ぜ合わせ、２にかける。 ミツカンメニューチームより 「いいこと酢 ケチャップタイプ」とマヨネーズで、簡単にオーロラソースが作れます。まろやかながらもお酢の酸味ですっきりとした味わいに。えびや生野菜と相性抜群です！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 92kcal タンパク質 6.1g 脂質 4.7g 炭水化物 6.5g 野菜量 54.6g 食塩相当量 0.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23087
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
このえびのサラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。いいこと酢ケチャップタイプとマヨネーズで作るオーロラソースが、えびや野菜とよく合いそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。