シーチキンを使った「はごろもフーズレシピ」で野菜たっぷりの餃子を作ろう！- 野菜たっぷりのシーチキン餃子のレシピ。
- シーチキンと野菜を使用。
- シーチキンの旨みと野菜の甘みが詰まっている。
- 火の通りを気にせず簡単に作れる。
- エネルギー(8個分)：536kcal。
- 材料：シーチキンLフレーク、キャベツ、ニラ、にんにく、片栗粉、市販餃子の皮など。
- 調理方法：シーチキンと野菜を混ぜ合わせて餃子の皮に包み、蒸し焼きにして焼き目をつける。
野菜たっぷりのシーチキン餃子
シーチキンと野菜で作る餃子です。 野菜の甘みとシーチキンの旨みがぎっしり詰まっています。 シーチキンなので火の通りを気にせず、簡単に作れます。 野菜たっぷりのシーチキン餃子 調理時間 15分 エネルギー(8個分) 536kcal このレシピに使用した商品 材料（8個分） シーチキンLフレーク(70g) 1缶 キャベツ 2枚 ニラ 1/8束 にんにく 1/2片 片栗粉 小さじ2 市販餃子の皮 8枚 サラダ油 大さじ1 水 50ml ごま油 少々 つくりかた 1 ボウルにシーチキンLフレークを油ごと入れ、それぞれみじん切りにしたキャベツとニラ、にんにく、片栗粉を加えてよく混ぜ合わせます。 2 餃子の皮に大さじ1ほどの①をのせて包みます。 3 フライパンにサラダ油を熱し、②を並べます。水50mlを加えて蓋をし、中火で水けがなくなるまで蒸し焼きにします。水けがなくなったら蓋を取り、ごま油をまわしかけて焼き目をつけます。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
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- このなすとシーチキンの煮びたしのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。なすとシーチキンの組み合わせが興味深いですし、めんつゆやしょうがなどの調味料で味付けするのも簡単そうです。作ってみたい料理の一つに加えたいです。
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- シーチキンとピーマンの組み合わせは意外だけど、新鮮で面白そうなレシピですね。シーチキンの旨みがピーマンによく染み込んで、美味しそうな一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。試してみたいレシピの一つです。
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- このシーチキンとサラスパのかつのりサラダのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。シーチキンやサラスパ、かつおパックなど、さまざまな食材を組み合わせているので、食べ応えもありそうです。マヨネーズであえることで、さらに味がまとまりそうです。トッピングの減塩かつおパックはごろも舞やサラきざみもアクセントになっていて、見た目にも華やかですね。作ってみたくなるレシピです。
- このなすとチーズのミートソーススパゲッティのレシピは、ミートソースになすとチーズを組み合わせる斬新なアイデアですね。なすの食感とチーズのコクが、スパゲッティとよく合いそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- ひじきの豆腐ハンバーグのレシピ、とってもヘルシーで栄養価も高そうですね。ひじきや豆腐の組み合わせが興味深いです。甘辛ダレも美味しそうで、ぜひ試してみたいです。
- 茄子の香味たれ漬けのレシピを読んで、なすを加熱してからたれに漬けるという工程が興味深いと感じました。にんにくやしょうが、しょうゆなどの調味料で作るたれも美味しそうで、冷蔵庫で冷やして味をなじませるとさらにおいしそうだと思いました。かつおパックはごろも舞をトッピングするのも素敵なアイデアだと思います。是非試してみたいレシピです。
この野菜たっぷりのシーチキン餃子のレシピは、シーチキンと野菜の組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。シーチキンの旨みと野菜の甘みが絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなりました。しかも火の通りを気にせず簡単に作れるというのも魅力的です。料理のバリエーションを広げるために、ぜひ挑戦してみたいレシピですね。