ミツカンレシピ：いなりずし弁当の作り方- いなりずし弁当のレシピ
- 材料：米、油あげ、かに缶、炒り卵、えび、しば漬け、白ごま、木の芽、甘酢しょうが
- 作り方：すし飯作成、油あげと調味料の煮込み、具材の準備、具材と炒り卵の詰め込み、木の芽で飾り付け
- 栄養成分（1人分）：エネルギー697kcal、タンパク質19.9g、脂質14.5g、炭水化物118.0g、野菜量11.0g、食塩相当量5.4g
いなりずし弁当
いなりずし弁当 調理時間 1時間以上 エネルギー 697 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 米 ３合 ＜合わせ酢＞ ミツカン 米酢 大さじ４ 砂糖 大さじ４ 塩 小さじ２ 油揚げ 大１０枚（すし用） ＜調味料＞ 水 １カップ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 １／２カップ ミツカン ほんてり 大さじ３ または、本みりん 砂糖 大さじ２と１／２ かに缶 小１缶 炒り卵 １個分 えび ４尾 しば漬け ４０ｇ 白ごま 大さじ３ 木の芽 適量 甘酢しょうが 適宜 このレシピに使われている商品 米酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ご飯に＜合わせ酢＞を切り混ぜてすし飯を作り、白ごまをまぜて２０個に丸める。 ２鍋に半分に切って油抜きをした油あげと＜調味料＞を入れて煮含める。３えびは背ワタを取って、ゆでて殻をむく。 しば漬けはみじん切りにする。カニ缶はほぐしてマヨネーズ（分量外）とあえる。４２の油揚げの袋の口を開けて折り、１のすし飯を詰めて３の具材と炒り卵をお好みで盛り付け、木の芽を飾る。お好みで甘酢しょうがを添える。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 697kcal タンパク質 19.9g 脂質 14.5g 炭水化物 118.0g 野菜量 11.0g 食塩相当量 5.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5485
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- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
このいなりずし弁当のレシピは、手作りのお弁当を作りたいときにぴったりですね。具材も豊富で、お弁当箱に詰めるだけでおしゃれなお弁当が完成しそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなりますね。