「ミツカン365」を使った「いいこと酢」ドレッシングの大根と水菜のサラダレシピ- 大根と水菜のサラダのレシピ紹介
- 調理時間は10分以内でエネルギーは1人前116kcal
- 材料は大根、水菜、かつお節、ドレッシング
- ドレッシングはいいこと酢、米油、しょうゆを使用
- 大根はせん切り、水菜は4cm程度に切る
- 盛り付けてからかつお節をかけ、ドレッシングをかけて完成
- 1人分の栄養成分：エネルギー116kcal、タンパク質3.0g、脂質6.3g、炭水化物12.9g、野菜量222.5g、食塩相当量0.6g
大根と水菜のサラダ（１食あたりの「いいこと酢」摂取量 １５ｍｌ）
大根と水菜のサラダ（１食あたりの「いいこと酢」摂取量 １５ｍｌ） 調理時間 10分以内 エネルギー 116 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 大根 １０ｃｍ（４００ｇ） 水菜 ２株（１００ｇ） かつお節 適量 ＜ドレッシング＞ ミツカン いいこと酢 大さじ２ 米油 大さじ１ しょうゆ 小さじ１ このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １大根はせん切りにする。水菜は４ｃｍ程度の長さに切る。２１を器に盛り付け、かつお節をかける。召し上がる直前に「いいこと酢」、米油、しょうゆを混ぜ合わせた＜ドレッシング＞をかける。 ミツカンメニューチームより みずみずしい大根と水菜のサラダに、「いいこと酢」と米油、しょうゆを合わせたドレッシングをかけるだけ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 116kcal タンパク質 3.0g 脂質 6.3g 炭水化物 12.9g 野菜量 222.5g 食塩相当量 0.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703750
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- このレシピは、なすとトマトの組み合わせにごま風味が加わって、濃厚で美味しそうですね。しかも、ワンパンで作れるので手軽に挑戦できそうです。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品だと思います。料理好きな人にはおすすめのレシピですね。
- このレシピは、ごま風味の温かい混ぜ麺で、豚ひき肉や豆板醤などのトッピングで味を引き立てています。簡単に作れるので、忙しい日にもぴったりですね。豊富な栄養成分も嬉しいポイントです。
- この鶏胸肉のカルパッチョ風のレシピは、鶏むね肉を柔らかく仕上げる工夫がされていて、とても美味しそうですね。ヘルシーでさっぱりとした味わいが魅力的で、おもてなしや普段の食事にもぴったりの一品だと思います。野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この冷やし醤油ラーメン風そうめんのレシピは、暑い季節にぴったりでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。鰹出汁と地鶏のコクが効いたスープに、おろしにんにくやしょうがの風味が加わっていそうで美味しそうです。暑い日に食べたくなる一品として、ぜひ試してみたいレシピですね。
- このワンパンきのこ蒸し鍋のレシピは、手軽に作れて栄養バランスも良さそうでとても魅力的ですね。豚肉ときのこ、豆苗の組み合わせが美味しそうで、ごまとラー油の風味もアクセントになりそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピは、マヨネーズと味ぽんを組み合わせたマヨぽんソースが特徴的で、オリーブオイルで蒸した鶏肉と野菜との相性が良さそうですね。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食べてみたいと思いました！
- このレシピは、オリーブオイルの香りがきのこの旨みと鶏肉によく合いそうですね。ワンパンで簡単に作れるのも魅力的です。食欲をそそる一品ですね。
- このバター香る鮭のワンパン蒸し鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。バターと味ぽんの組み合わせが、鮭や野菜とよく合いそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このごま油香る豚バラのワンパン蒸し鍋のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉と野菜を一緒に蒸すだけで、栄養もたっぷり摂れそうです。ご飯と一緒に食べると、きっとおいしい組み合わせになりそうです。試してみたいレシピです。
- このごま豆乳鍋のレシピは、ごま担々鍋風にアレンジされていて斬新ですね。ごま豆乳のあっさりとした味わいに、ラー油を加えてピリ辛さをプラスするアイデアが素晴らしいと思います。食べる楽しみが増える一品ですね。
この大根と水菜のサラダのレシピはとてもシンプルで、さっぱりとした味わいが魅力的ですね。特に「いいこと酢」を使ったドレッシングが、さっぱりとした酸味で食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品だと思います。