- 「鹿児島 さつま揚げでごわす焼あごだし鍋」のレシピは15分で作れる
- 材料には豚バラ肉、白菜、長ねぎ、しめじ、にんじん、さつま揚げなどが使われる
- 調理手順では焼あごだし鍋つゆストレートを使用し、柚子こしょうでアクセントをつける
- 1人分の栄養成分はエネルギー291kcal、タンパク質14.6g、脂質19.4g、炭水化物14.0g、野菜量107.4g、食塩相当量3.5g
鹿児島 さつま揚げでごわす焼あごだし鍋
鹿児島 さつま揚げでごわす焼あごだし鍋 調理時間 15分 エネルギー 291 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り 200g 白菜 1/8玉(300g) 長ねぎ 1本 しめじ 1パック(100g) にんじん 1/3本 さつま揚げ 4枚 〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆストレート 1袋 柚子こしょう お好みで このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1豚肉は食べやすい大きさに切る。白菜は一口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。にんじんは短冊切りにする。2鍋に「焼あごだし鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかける。[1]、さつま揚げを入れ、火を通す。※お好みで柚子こしょうをつけてお召し上がりください。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 焼きあごだしがしみこんださつま揚げはくせになる味わいです。アクセントにお好みで柚子こしょうをどうぞ。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 291kcal タンパク質 14.6g 脂質 19.4g 炭水化物 14.0g 野菜量 107.4g 食塩相当量 3.5g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22919