- 新潟焼きおにぎりとカリカリ柿の種の鍋のレシピ
- 調理時間は15分で、エネルギーは1人前で421kcal
- 材料:豚バラ肉、白菜、にんじん、しいたけ、水菜、油揚げ、焼おにぎり、ミツカン〆まで美味しい地鶏昆布だし鍋つゆストレート、柚子、柿の種
- 作り方:材料を切り、鍋に入れて煮る。最後に水菜、焼きおにぎり、柚子皮を加え、柿の種を散らす
- 焼きおにぎりと柿の種が鍋の具材となり、風味豊かな味わいを楽しめる
- 栄養成分は1人分でエネルギー421kcal、タンパク質13.7g、脂質19.9g、炭水化物44.5g、野菜量163.8g、食塩相当量3.3g
新潟 焼きおにぎりとカリカリ柿の種の鍋
新潟 焼きおにぎりとカリカリ柿の種の鍋 調理時間 15分 エネルギー 421 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り 200g 白菜 1/4株(600g) にんじん 1/3本 しいたけ 3枚 水菜 1/3袋(50g) 油揚げ 1枚(20g) 焼おにぎり (冷凍) 4個 ミツカン 〆まで美味しい地鶏昆布だし鍋つゆストレート 1袋 柚子(果皮) 適量 柿の種 適量 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 地鶏昆布だし鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1豚肉は食べやすい大きさに切る。白菜は一口大に切る。にんじんは短冊切りにする。しいたけは石づきを取り、薄切りにする。水菜は5cm幅に切る。油揚げは油抜きをし、2cm幅に切る。2鍋に「地鶏昆布だし鍋つゆストレート」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。水菜以外の[1]を入れ、火を通す。3水菜、焼きおにぎり、千切りした柚子皮を入れ、焼きおにぎりが柔らかくなるまで煮る。最後に柿の種を散らす。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 焼きおにぎりに柿の種、米を楽しみつくす鍋です。地鶏昆布だしの含んだ焼きおにぎりとさくさく柿の種の食感に、柚子がアクセントになります。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 421kcal タンパク質 13.7g 脂質 19.9g 炭水化物 44.5g 野菜量 163.8g 食塩相当量 3.3g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22874