「ミツカンレシピ:香川ようけ入れようどん鍋」

  • 香川ようけ入れようどん鍋
  • オリーブの香りをのせて
  • 調理時間は15分
  • エネルギーは1人前あたり306 kcal
  • 材料に鶏もも肉、キャベツ、にんじん、うどん、小ねぎ、オリーブオイルが使われている
  • 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆを使用
  • 鶏肉を切り、野菜を加えて火にかける
  • うどんを入れて煮込み、最後に小ねぎとオリーブオイルをかける
  • 1人分の栄養成分:エネルギー306kcal、タンパク質16.0g、脂質13.5g、炭水化物28.0g、野菜量76.6g、食塩相当量3.1g

香川 ようけ入れようどん鍋 オリーブの香りをのせて

香川 ようけ入れようどん鍋 オリーブの香りをのせて 調理時間 15分 エネルギー 306 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 1枚(280g) キャベツ 1/4玉(300g) にんじん 1/3本 うどん 2玉 〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート 1袋 小ねぎ (小口切り) 適量 オリーブオイル 大さじ1 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1鶏肉は食べやすい大きさに切る。キャベツは一口大に切る。にんじんは短冊切りにする。2鍋に「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかける。[1]を入れ、火を通す。うどんを入れ、軽く煮込み、最後に小ねぎ、オリーブオイルをかける。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ」にオリーブオイルを加えて味のアクセントに。うどんにもぴったり! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 306kcal タンパク質 16.0g 脂質 13.5g 炭水化物 28.0g 野菜量 76.6g 食塩相当量 3.1g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22910