- 九条ねぎのぶりねぎしゃぶしゃぶ(極みだし)のレシピ
- 調理時間は20分でエネルギーは1人分で290kcal
- 材料:ぶり、九条ねぎ、水菜、スープしゃぶ極みだし
- 作り方:九条ねぎと水菜を薄切りにして鍋に入れスープを加えて煮立てる
- スープにぶりを入れ、九条ねぎと一緒に楽しむ新しいしゃぶしゃぶのスタイル
- 栄養成分(1人分):エネルギー290kcal、タンパク質23.6g、脂質17.8g、炭水化物7.3g、野菜量85.7g、食塩相当量2.4g
スープも味わう 九条ねぎのぶりねぎしゃぶしゃぶ(極みだし)


スープも味わう 九条ねぎのぶりねぎしゃぶしゃぶ(極みだし) 調理時間 20分 エネルギー 290 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ぶり (刺身用) カット済2柵(400g) 青ねぎ 九条ねぎ2束(300g) 水菜 1/2袋(75g) <スープ> スープしゃぶ? 極みだし ストレート 1袋 または スープしゃぶ 極みだし 小袋3袋 水 4と1/2カップ このレシピに使われている商品 スープしゃぶ 極みだし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1九条ねぎは斜め薄切りにする。水菜は5cm長さに切る。2鍋に<スープ>を入れて、煮立てる。3火を中火にし九条ねぎを半量ほど入れ、軽くひと煮立ちさせる。※水菜を入れ、ぶりをしゃぶしゃぶし、九条ねぎやスープと一緒にお召し上がりください。※野菜が少なくなったら、適宜加えて下さい。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、お湯で薄めて調整してください。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 味のついたスープにぶりをくぐらせ、スープと一緒に楽しむ新スタイルのしゃぶしゃぶです。スープのからんだ九条ねぎとぶりの相性が抜群です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 290kcal タンパク質 23.6g 脂質 17.8g 炭水化物 7.3g 野菜量 85.7g 食塩相当量 2.4g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703730
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス by味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです!
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスby味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います!












このレシピは、スープしゃぶしゃぶに九条ねぎを使った新しいスタイルの料理で、ぶりと九条ねぎの相性が抜群そうですね。スープと一緒に楽しむというのも斬新で興味深いです。食べてみたいと思わせる魅力的なレシピです。