「ミツカンやさしいお酢を使ったたこわかめきゅうりの酢のものレシピ」- たこわかめきゅうりの酢のもののレシピ
- 調理時間は20分
- エネルギーは1人分で73 kcal
- 材料は、たこの足、きゅうり、わかめ、しょうが、やさしいお酢または土佐酢
- 作り方は、材料を切って混ぜ合わせ、お酢をかけて盛り付ける
- 栄養成分（1人分）：エネルギー73kcal、タンパク質11.4g、脂質0.4g、炭水化物5.9g、野菜量25.8g、食塩相当量1.1g
たこわかめきゅうりの酢のもの
たこわかめきゅうりの酢のもの 調理時間 20分 エネルギー 73 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 たこの足 １００ｇ きゅうり １／２本 わかめ （乾） ３ｇ しょうが （せん切り） 適量 ミツカン やさしいお酢 大さじ３ または ミツカン 土佐酢 大さじ３ このレシピに使われている商品 やさしいお酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 土佐酢 商品情報はこちら 作り方 １たこは薄めに切り、きゅうりは薄切りにする。わかめは戻して食べやすい大きさに切り、混ぜ合わせる。「やさしいお酢」または「土佐酢」をかけて味をなじませる。２１を盛り付け、しょうがを添える。 ミツカンメニューチームより 酢の物の定番、たこときゅうりとわかめを使った酢のものです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 73kcal タンパク質 11.4g 脂質 0.4g 炭水化物 5.9g 野菜量 25.8g 食塩相当量 1.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703534
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、夏野菜と豚肉を使ったとんこつつけそうめんで、さっぱりとしたつけダレと具材の組み合わせがとても美味しそうですね。豚肉となすの相性も良さそうで、食べ応えもある一品です。暑い夏にぴったりの涼やかな一品として、試してみたいレシピです。
- この関西風ばら寿司のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。特級すし酢を使っているので、きっと味もしっかりしていておいしいだろうなと思います。具材もバランスよく盛り付けられていて、見た目も華やかです。作ってみたいレシピの一つですね。
- 梅シロップでかき氷のレシピ、とてもさわやかで夏にぴったりの一品ですね。梅のシロップとミントの組み合わせが爽やかな味わいを楽しめそうです。暑い日に食べたくなるような涼やかなデザートですね。
- このレシピは、手軽に作れる牛ステーキ風の料理で、カンタン酢を使って簡単に味付けができるのが魅力的ですね。牛肉を薄切りにして調理するので、食べやすくて美味しそうです。また、小ねぎやブラックペッパーを加えることで、さらに味のアクセントが加わりそうです。家庭で手軽に作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- この旨辛牛もやし炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。牛肉ともやしの組み合わせに、ごま油やにんにく、ラー油などの調味料が絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなりました！
- このチーズつくねハンバーグ風のレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。チーズと鶏ひき肉の組み合わせが美味しそうで、カンタン酢を使った照り焼き風の味付けも興味深いです。ベビーリーフを添えるアイデアも素敵です。作ってみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、家系ラーメンの味を楽しめる豚肉の鍋料理で、豚バラ肉をしっかり焼いてから鍋つゆで煮込むという工程が興味深いですね。豚肉の旨味がたっぷり詰まった一品で、寒い日にぴったりの温かい鍋料理として楽しめそうです。野菜や中華めん、煮たまごとの相性も良さそうで、食べ応えもありそうですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、レタスと豚肉を組み合わせたヘルシーで美味しそうな一品ですね。レタスと豚肉の相性が良さそうで、レンチン調理なので手軽に作れるのも嬉しいポイントです。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりですね。試してみたいレシピの一つとしてメモしておきたいです。
- このレシピは寿司ネタパックを使って彩り豊かなバラちらしを作る方法を紹介していますね。手軽に美味しそうな寿司が作れるので、家族のイベントなどで活躍しそうです。具材の盛り付け方やポイントも細かく説明されていて、初心者でも挑戦しやすそうです。寿司好きな人にはたまらないレシピかもしれませんね。
- この厚揚げの甘辛肉巻きのレシピは、とてもシンプルで誰でも簡単に作れそうですね。豚肉と厚揚げ、のりの組み合わせが美味しそうで、カンタン酢でさっぱりとした味付けも良さそうです。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいレシピです。
このたこわかめきゅうりの酢のもののレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。たこやきゅうり、わかめの組み合わせが新鮮で、しょうがの風味もアクセントになっています。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。