「ミツカンレシピ：カンタン酢トマトを使った豚肉のトンテキ」

トンテキ 調理時間 15分 エネルギー 349 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚ロース肉　とんかつ用 ２枚 小麦粉 適量 サラダ油 大さじ１／２ ミツカン　カンタン酢トマト 適量（５０ｍｌ程度） せん切りキャベツ 適宜 ミニトマト 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉は１.５ｃｍ幅で切り込みを入れて、グローブ状にカットする（脂身のほうをカットすると良いです）。豚肉全体に小麦粉をまぶし、余分な粉ははらう。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を焼く。両面に焼き色がついたら、「カンタン酢トマト」を注ぎ入れて煮る。３タレに少しとろみがついたら火を止め、皿に盛る。お好みでせん切りキャベツとミニトマトを添える。※お肉は脂身がある肩ロース肉がおすすめです。※写真は１人前です。 ミツカンメニューチームより 焼いた豚肉に「カンタン酢トマト」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで注ぎ入れ、タレにとろみがつくまで煮ましょう。小麦粉は無くても作れますが、お肉にまぶしたほうがやわらかく仕上がります！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 349kcal タンパク質 20.2g 脂質 22.3g 炭水化物 13.2g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.5g

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