「ミツカン味ぽんを使った鶏ささみとブロッコリーのシン・水炊きレシピ」

鶏ささみとブロッコリーのシン・水炊き 調理時間 15分 エネルギー 142 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏ささみ ４本（２００ｇ） ブロッコリー １／２株（正味１２５ｇ） ミツカン　味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏ささみは食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分ける。茎の部分も一口大に切る。２鍋に水（分量外）を入れ、沸騰したら鶏ささみを加え、火が通ったらブロッコリーを加え、具材に火が通るまで煮る。※「味ぽん」をつけてお召し上がりください。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんＭＩＬＤ」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※鍋にごま油をひと回し入れても、コクが出ておいしいです。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」で味の幅が広がります！簡単・気軽・具材が自由で誰もが楽しめる鍋＝シン・水炊き！さっぱりしているのにコクのある、いくらでも食べたくなるおいしさです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 142kcal タンパク質 26.0g 脂質 1.1g 炭水化物 7.3g 野菜量 62.5g 食塩相当量 3.0g

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