「豚こま肉ごろごろチンジャオロース」のミツカンレシピ- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは303kcal。
- 材料は豚肉（160g）、片栗粉、ピーマン（4個）、ごま油、カンタン黒酢、おろしにんにく。
- 豚肉に片栗粉をまぶし、ピーマンは細切りにする。
- フライパンでごま油を熱し、豚肉を炒め、ピーマン、カンタン黒酢、おろしにんにくを加えて炒める。
- カンタン黒酢を使うことで手間が省け、豚肉は柔らかく食感が楽しめる。
- 1人分の栄養成分は、タンパク質15.5g、脂質17.8g、炭水化物18.5g、野菜量51.0g、食塩相当量1.6g。
お肉は切らずに！豚こま肉ごろごろチンジャオロース
お肉は切らずに！豚こま肉ごろごろチンジャオロース 調理時間 15分 エネルギー 303 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚肉 小間切れ １６０ｇ 片栗粉 大さじ１ ピーマン ４個 ごま油 大さじ１ ミツカン カンタン黒酢 大さじ４ おろしにんにく 小さじ１／２ このレシピに使われている商品 カンタン黒酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉は片栗粉をまぶす。ピーマンは細切りにする。２フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉に火が通るまで炒める。３ピーマン、「カンタン黒酢」、おろしにんにくを加え、汁けがなくなるまで炒める。 ミツカン社員メモ 「カンタン黒酢」を使うことで色々な調味料を加える手間もなく、１本で味にメリハリがでます！豚こま肉は片栗粉をまぶすので、細切りにしなくても柔らかく食感が楽しめます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 303kcal タンパク質 15.5g 脂質 17.8g 炭水化物 18.5g 野菜量 51.0g 食塩相当量 1.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21143
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
この豚こま肉ごろごろチンジャオロースのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉に片栗粉をまぶして、ピーマンと一緒に炒めるだけで完成するので、忙しい日の夕飯にもピッタリです。さらに、「カンタン黒酢」を使うことで味付けも簡単にできそうで、手間をかけずに美味しい一品が作れそうです。野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうですね。是非試してみたいレシピです。