旬野菜を活用！ミツカンレシピで簡単に作る「旬野菜を楽しむ！簡単棒餃子」- 旬野菜を使った簡単な棒餃子のレシピ。
- 材料：餃子の皮、豚肉、なす、ズッキーニ、ミニトマト、チーズ、オリーブオイル、水、味ぽん。
- 作り方：野菜を切り、餃子の皮に豚肉と野菜をのせて包む。フライパンで蒸し焼きにし、味ぽんを添えて食べる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー351kcal、タンパク質18.4g、脂質16.8g、炭水化物28.6g、野菜量47.4g、食塩相当量2.4g。
- 豚こまと旬の野菜を包む餃子は簡単で友達や家族と一緒に作れる。
旬野菜を楽しむ！簡単棒餃子
旬野菜を楽しむ！簡単棒餃子 調理時間 15分 エネルギー 351 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 ぎょうざの皮 ２０枚 豚肉 小間切れ １４０ｇ なす １／３本（約３０ｇ） ズッキーニ １／４本（約４０ｇ） ミニトマト ２個 ピザ用チーズ 適宜 オリーブオイル 大さじ１ 水 １００ｍｌ ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １なすとズッキーニは縦８等分に切り、ミニトマトは半分に切る。２ぎょうざの皮に、豚肉、１の野菜を１種類、お好みでチーズを真ん中にのせて、水（分量外）をふちにぬり、両端を真ん中に持ってきて包む。３フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、２を入れる。ジューという音がしたら水を加えてふたをし、５分程度蒸し焼きにして火を通す。４ふたをあけ水けをとばし、表面がカリッとしてきたら皿にあける。※「味ぽん」をつけてお召し上がりください。 ミツカン社員メモ 豚こまと旬の野菜を包む餃子。包み方は両端を折りたたむだけなので友達や家族と簡単に一緒に作れます。食べるまで何が入っているかわからないお楽しみも！冷蔵庫の余り野菜活用にも。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 351kcal タンパク質 18.4g 脂質 16.8g 炭水化物 28.6g 野菜量 47.4g 食塩相当量 2.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22445
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- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
このレシピは、旬の野菜を使った簡単な棒餃子の作り方を紹介していますね。豚肉と野菜を包んで蒸し焼きにするだけで、美味しい一品が完成するようです。友達や家族と一緒に作るのも楽しそうで、食べるまで中身がわからないお楽しみもありそうですね。野菜たっぷりで栄養も摂れそうなので、試してみたいレシピです。