旬野菜を活用！ミツカンレシピで簡単に作る「旬野菜を楽しむ！簡単棒餃子」- 旬野菜を使った簡単な棒餃子のレシピ。
- 材料：餃子の皮、豚肉、なす、ズッキーニ、ミニトマト、チーズ、オリーブオイル、水、味ぽん。
- 作り方：野菜を切り、餃子の皮に豚肉と野菜をのせて包む。フライパンで蒸し焼きにし、味ぽんを添えて食べる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー351kcal、タンパク質18.4g、脂質16.8g、炭水化物28.6g、野菜量47.4g、食塩相当量2.4g。
- 豚こまと旬の野菜を包む餃子は簡単で友達や家族と一緒に作れる。
旬野菜を楽しむ！簡単棒餃子
旬野菜を楽しむ！簡単棒餃子 調理時間 15分 エネルギー 351 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 ぎょうざの皮 ２０枚 豚肉 小間切れ １４０ｇ なす １／３本（約３０ｇ） ズッキーニ １／４本（約４０ｇ） ミニトマト ２個 ピザ用チーズ 適宜 オリーブオイル 大さじ１ 水 １００ｍｌ ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １なすとズッキーニは縦８等分に切り、ミニトマトは半分に切る。２ぎょうざの皮に、豚肉、１の野菜を１種類、お好みでチーズを真ん中にのせて、水（分量外）をふちにぬり、両端を真ん中に持ってきて包む。３フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、２を入れる。ジューという音がしたら水を加えてふたをし、５分程度蒸し焼きにして火を通す。４ふたをあけ水けをとばし、表面がカリッとしてきたら皿にあける。※「味ぽん」をつけてお召し上がりください。 ミツカン社員メモ 豚こまと旬の野菜を包む餃子。包み方は両端を折りたたむだけなので友達や家族と簡単に一緒に作れます。食べるまで何が入っているかわからないお楽しみも！冷蔵庫の余り野菜活用にも。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 351kcal タンパク質 18.4g 脂質 16.8g 炭水化物 28.6g 野菜量 47.4g 食塩相当量 2.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22445
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このレシピは、旬の野菜を使った簡単な棒餃子の作り方を紹介していますね。豚肉と野菜を包んで蒸し焼きにするだけで、美味しい一品が完成するようです。友達や家族と一緒に作るのも楽しそうで、食べるまで中身がわからないお楽しみもありそうですね。野菜たっぷりで栄養も摂れそうなので、試してみたいレシピです。