「ミツカンレシピ：みそかぼちゃサラダの作り方とアレンジ方法」- レシピ名: みそかぼちゃサラダ
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 162 kcal（1人分）
- 材料: かぼちゃ、長ねぎ、みそ、ミツカン穀物酢、アーモンド
- 作り方: かぼちゃを蒸して粗くつぶし、長ねぎや調味料と混ぜる
- ポイント: お酢が入って後味すっきり、アーモンドは食感や味のアクセントに
- 栄養成分（1人分）: エネルギー162kcal、タンパク質4.8g、脂質5.8g、炭水化物24.3g、野菜量114.0g、食塩相当量0.7g
みそかぼちゃサラダ
みそかぼちゃサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 162 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 かぼちゃ １／６個（２００ｇ） 長ねぎ １／２本（正味５０ｇ） みそ 小さじ２ ミツカン 穀物酢 小さじ２ アーモンド ２０ｇ このレシピに使われている商品 穀物酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １かぼちゃはワタと種をとる。長ねぎは５ｍｍ厚さの輪切りにする。２１を耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で６分加熱する。３２が熱いうちに、みそ、「穀物酢」、アーモンドを加え、スプーンでかぼちゃを粗くつぶしながら混ぜる。（アーモンドはお好みで砕いて入れてください。） ミツカン社員メモ かぼちゃサラダを和風の味付けにアレンジ。お酢が入っているので後味すっきり。アーモンドは砕かずに粒のまま入れるのも、食感と味のアクセントになっておすすめです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 162kcal タンパク質 4.8g 脂質 5.8g 炭水化物 24.3g 野菜量 114.0g 食塩相当量 0.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22448
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- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
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- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
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- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
このみそかぼちゃサラダのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。かぼちゃとみその組み合わせは和風の味付けで食欲をそそります。アーモンドの食感もアクセントになっていて、食べ応えがありそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。