「札幌味噌鍋レシピ by ミツカン」- たらの札幌味噌鍋は調理時間は20分で、エネルギーは296 kcal。
- 材料は、札幌味噌拉麺専門店けやき監修の札幌味噌鍋つゆ、たら、豚バラ肉、キャベツ、にんじん、長ねぎ、しめじ、たまねぎで構成されている。
- たらは切り身を3-4等分に切り、豚バラ肉とキャベツは一口大に切る。
- にんじんは短冊切り、長ねぎは斜め切り、しめじは石づきを取り除き小房に分ける。
- たまねぎは薄切りにする。
- 鍋に札幌味噌鍋つゆを入れ、よく混ぜながら煮立てる。
- 1を鍋に入れ、火を通す。
- 栄養成分は鍋つゆを75%摂取した場合の値で、エネルギーは296 kcal、タンパク質は22.6g、脂質は17.1g、炭水化物は12.4g、野菜量は112.4g、食塩相当量は3.2g。
たらの札幌味噌鍋
たらの札幌味噌鍋 調理時間 20分 エネルギー 296 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 札幌味噌拉麺専門店けやき監修 札幌味噌鍋つゆ １袋 たら （切り身） ３切れ 豚バラ肉 薄切り １５０ｇ キャベツ １／４個（３００ｇ） にんじん １／３本 長ねぎ １本 しめじ １袋（１００ｇ） たまねぎ １／４個 このレシピに使われている商品 札幌味噌拉麺専門店けやき監修 札幌味噌鍋つゆ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １たらは１切れを３～４等分に切る。豚バラ肉、キャベツは一口大に切る。にんじんは短冊切りにする。長ねぎは斜め切りにする。しめじは石づきを落として小房に分ける。たまねぎは薄切りにする。２鍋に「札幌味噌拉麺専門店けやき監修 札幌味噌鍋つゆ」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。１を鍋に入れ、火を通す。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ ラーメンの名店けやきが監修した鍋つゆで作った、味噌と野菜の旨味が広がるたら鍋です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 296kcal タンパク質 22.6g 脂質 17.1g 炭水化物 12.4g 野菜量 112.4g 食塩相当量 3.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703568
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- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
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- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
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このたらの札幌味噌鍋のレシピは、札幌味噌拉麺専門店けやきが監修したもので、味噌と野菜の旨味が広がる一品です。たらや豚バラ肉、キャベツ、にんじんなどの具材を札幌味噌鍋つゆで煮込んでいきます。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりですね。味噌のコクと野菜の甘みが絶妙に絡み合って、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。