「札幌味噌鍋レシピ by ミツカン」

  • たらの札幌味噌鍋は調理時間は20分で、エネルギーは296 kcal。
  • 材料は、札幌味噌拉麺専門店けやき監修の札幌味噌鍋つゆ、たら、豚バラ肉、キャベツ、にんじん、長ねぎ、しめじ、たまねぎで構成されている。
  • たらは切り身を3-4等分に切り、豚バラ肉とキャベツは一口大に切る。
  • にんじんは短冊切り、長ねぎは斜め切り、しめじは石づきを取り除き小房に分ける。
  • たまねぎは薄切りにする。
  • 鍋に札幌味噌鍋つゆを入れ、よく混ぜながら煮立てる。
  • 1を鍋に入れ、火を通す。
  • 栄養成分は鍋つゆを75%摂取した場合の値で、エネルギーは296 kcal、タンパク質は22.6g、脂質は17.1g、炭水化物は12.4g、野菜量は112.4g、食塩相当量は3.2g。

たらの札幌味噌鍋

たらの札幌味噌鍋 調理時間 20分 エネルギー 296 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 札幌味噌拉麺専門店けやき監修 札幌味噌鍋つゆ  1袋 たら (切り身) 3切れ 豚バラ肉 薄切り 150g キャベツ 1/4個(300g) にんじん 1/3本 長ねぎ 1本 しめじ 1袋(100g) たまねぎ 1/4個 このレシピに使われている商品 札幌味噌拉麺専門店けやき監修 札幌味噌鍋つゆ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1たらは1切れを3~4等分に切る。豚バラ肉、キャベツは一口大に切る。にんじんは短冊切りにする。長ねぎは斜め切りにする。しめじは石づきを落として小房に分ける。たまねぎは薄切りにする。2鍋に「札幌味噌拉麺専門店けやき監修 札幌味噌鍋つゆ」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。1を鍋に入れ、火を通す。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ ラーメンの名店けやきが監修した鍋つゆで作った、味噌と野菜の旨味が広がるたら鍋です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 296kcal タンパク質 22.6g 脂質 17.1g 炭水化物 12.4g 野菜量 112.4g 食塩相当量 3.2g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703568