「トロっと！ねぎの切り株とろろ鍋」- ミツカンレシピで美味しく作る食欲そそる鍋要点をまとめると以下のようになります。
- レシピ名：トロっと！ねぎの切り株とろろ鍋
- 調理時間：20分
- エネルギー：354 kcal
- 材料：牛肉、長ねぎ、しめじ、とろろいも、キムチ鍋つゆ、水
- 作り方：長ねぎを丸く置き、牛肉としめじを追加し、キムチ鍋つゆと水を加える。火が通ったらとろろいもをかける。
- 特徴：肉としめじの旨味がねぎに染みる美味しい鍋。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー354 kcal、タンパク質24.3g、脂質18.8g、炭水化物22.9g、野菜量99.0g、食塩相当量4.5g
トロっと！ねぎの切り株とろろ鍋
トロっと！ねぎの切り株とろろ鍋 調理時間 20分 エネルギー 354 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 牛肉 薄切り ４００ｇ 長ねぎ ４本 しめじ ２パック（２００ｇ） とろろいも（おろし長いも冷凍） ２００ｇ 〆まで美味しい キムチ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 または 〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック ３袋 水 ７５０ｍｌ このレシピに使われている商品 〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ミニパック 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １長ねぎは５ｃｍ幅に切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。２スキレットの真ん中に長ねぎを丸く置き、周りに牛肉としめじを入れ、「キムチ鍋つゆストレート」または「キムチ鍋つゆ ミニパック」と水を注ぐ。３具材に火が通ったら、とろろいもをかける。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ お肉としめじの旨味がねぎに染み、美味しさが広がる鍋です。トロっとした長いもは鍋つゆとも相性抜群です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 354kcal タンパク質 24.3g 脂質 18.8g 炭水化物 22.9g 野菜量 99.0g 食塩相当量 4.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22222
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- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
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このレシピは、牛肉としめじを使った美味しそうな鍋ですね。特に、とろろいもをかけるとトロっとした食感が楽しめそうです。キムチ鍋つゆの風味も良さそうで、食欲をそそられます。また、野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。