「かどやごま油を使った具だくさんミルクスープのレシピ」

さつまいもとキャベツの具だくさんミルクスープ #スープ・汁物 調理時間 15分 カロリー 183Kcal 糖質量 22.3g 食塩相当量 1g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（4人分） 作り方（15分） 1 さつまいもは皮つきのまま1㎝幅のいちょう切りにし、水にさらしてから水けをきる。にんじんは皮をむいて1㎝角に切る。玉ねぎは1㎝角に切る。キャベツは1.5cm幅に切る。 2 鍋にかどやの太白ごま油を入れて中火で熱し、(1)のさつまいもを入れて1〜2分ほど炒める。 3 (1)のにんじん、玉ねぎを加え、玉ねぎがうっすらと透き通ってくるまで炒める。 4 (1)のキャベツ、【A】を加えて蓋をし、弱めの中火で3分ほど煮る。 5 牛乳を加えて弱火で1分ほど煮込み、塩、こしょうで味を調える。

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