「シーチキンのトマトソースグラタン」- はごろもフーズレシピの一品
- シーチキンのトマトソースグラタンのレシピ。
- 調理時間は25分で、1人分のエネルギーは333kcal。
- 必要な材料はマカグラトマトソース、シーチキン、玉ねぎ、ブロッコリー、水、牛乳、サラダ油、チーズ。
- 調理手順は、玉ねぎを炒めてグラタンソース、水、牛乳を加え、マカロニ、シーチキン、ブロッコリーを煮る。
- その後、耐熱皿に移し、チーズをのせて焼く。
- オーブントースターで7〜8分焼くか、オーブンで10〜12分焼く。
- ソースの濃さは水の量で調整することができる。
シーチキンのトマトソースグラタン
シーチキンを使用したアレンジメニューです。トマトソースはシーチキンとも相性ばっちり。 シーチキンのトマトソースグラタン 調理時間 25分 エネルギー(1人分) 333kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） マカグラトマトソース(グラタンソース210g･マカロニ75g) 1箱 シーチキンL(140g) 1缶 玉ねぎ(薄切り) 中1個 ブロッコリー(小房に分ける) 50g 水 100ml 牛乳 300ml サラダ油 大さじ2 チーズ 適量 つくりかた 1 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを焦がさないようによく炒め、火を止めます。※玉ねぎが透き通る位が加熱の目安です。 2 ①の鍋に、グラタンソース、水、牛乳を入れて軽く混ぜます。マカロニ、油をきったシーチキンＬ、ブロッコリーを加えて中火にかけ、かき混ぜながら煮ます。沸騰したら弱火にして、さらにかき混ぜながら約2分間煮ます。※まだ固いマカロニとブロッコリーも、オーブントースターでほどよく調理されます。 3 耐熱皿に②を移し、チーズをのせて、オーブントースターで7～8分間焼きます。(オーブンの場合は、250℃で10～12分間。) ※よりクリーミーでとろみのあるソースがお好みの場合は、水の量を調整してください。
全文表示
はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- コーン昆布ごはんのレシピ、とても簡単で美味しそうですね！コーンの甘みと昆布の旨みがご飯によく合いそうで、食べてみたくなりました。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすそうです。是非試してみたいレシピですね。
- 王道バタコのレシピは、とても簡単で手軽に作れるので便利ですね。バターとコーンの組み合わせは王道ですが、アレンジ次第でさまざまな料理に活用できそうで楽しみです。電子レンジで短時間で作れるのも嬉しいポイントですね。
- このシャキッと！コーン入りチヂミのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。コーンの旨みと香ばしさが引き立つ一品になりそうです。おつまみや軽食としてもぴったりですね。作ってみたくなりました！
- シーチキンと大根の煮物のレシピ、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。シーチキンの旨みと大根の食感が絶妙に合いそうで、食べてみたくなりました。作り方も簡単そうなので、挑戦してみようと思います。
- このシーチキンときのこの和風スープパスタのレシピは、簡単に作れそうでありながらも栄養価が高そうですね。シーチキンときのこの組み合わせが和風スープパスタによく合いそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- ピザトーストのレシピを見ると、朝食や軽食にぴったりで簡単に作れそうなのが魅力的ですね。マッシュルームや野菜をたっぷり使ってヘルシーな一品に仕上がりそうです。作り方もシンプルで、トースターで焼くだけなので手軽に挑戦できそうです。プチトマトを添えるアイデアも素敵ですね。早速試してみたいレシピです。
- このひじきとうずらの卵のフライパンで作るチキンローフのレシピは、ヘルシーで栄養価も高そうですね。ひじきやうずらの卵の風味が、チキンローフにアクセントを加えていそうで興味深いです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- シーチキンと長ねぎのおみそ汁のレシピ、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。長ねぎを焼くことで香ばしさが増し、シーチキンを加えることでさらに旨みがアップするのは興味深いです。ねぎま鍋風の味わいが楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- かぼちゃとあずきの組み合わせ、なるほど面白いですね。かぼちゃの甘さとあずきのほんのりした甘さが、きっと絶妙な味わいを生み出しているのでしょう。簡単に作れるレシピなので、試してみたくなりました。
- シーチキンとじゃがいものグラタン、ホワイトソースを使わないというのが新鮮ですね。シーチキンとチーズの組み合わせで、しっかりとした味わいが楽しめそうです。しかも手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりですね。試してみたいレシピです。
このシーチキンのトマトソースグラタンのレシピは、シーチキンとトマトソースの組み合わせが絶妙で美味しそうですね。グラタンソースにマカロニや野菜を加えて煮込んで、最後にチーズをのせて焼くという手順も簡単そうで、誰でも作りやすいです。クリーミーでとろみのあるソースが好みの場合は、水の量を調整することもできるので、自分の好みに合わせてアレンジできるのも良いですね。ぜひ試してみたい一品です。