「プロが使う味 白だし」で作る！ミツカンレシピの鶏の白だしレモンソテー- 料理名: 下味で！鶏の白だしレモンソテー
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 358 kcal
- 材料: 鶏もも肉、ミツカン「プロが使う味 白だし」、レモン、サラダ油、ベビーリーフ
- 作り方: 鶏もも肉に下味をつけて冷蔵し、フライパンで焼き、レモンを絞って盛り付ける
- 特徴: 下味に「プロが使う味 白だし」を使用し、地鶏の風味とレモンがよく合う
- 栄養成分(1人分): エネルギー 358kcal、タンパク質 23.9g、脂質 25.9g、炭水化物 3.2g、野菜量 0.0g、食塩相当量 3.6g
下味で！鶏の白だしレモンソテー
下味で！鶏の白だしレモンソテー 調理時間 15分 エネルギー 358 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ３ レモン スライス２枚 サラダ油 大さじ１ ＜お好みの付け合わせ＞ ベビーリーフ 適宜 このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ポリ袋に鶏もも肉、「プロが使う味 白だし」を入れ、袋の上からよくもんで３０分冷蔵する。２フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱する。鶏もも肉を皮が下になるように入れ、両面色よく焼く。器に盛りレモンを絞り、＜お好みの付け合わせ＞を添える。※＜お好みの付け合わせ＞の栄養成分は含みません。 ミツカンメニューチームより 下味は「プロが使う味 白だし」だけ。しっかりと地鶏の風味がありレモンとよく合います。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 358kcal タンパク質 23.9g 脂質 25.9g 炭水化物 3.2g 野菜量 0.0g 食塩相当量 3.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703932
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- このレシピは、カンタン酢を使ったキーマカレーがとても簡単に作れて便利そうですね。カンタン酢の甘酸っぱさがカレーに合いそうで、ミニトマトとチーズをトッピングするアイデアも素敵です。忙しい日にさっと作れる一品として、参考にしたいレシピです。
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- この「揚げない黒酢酢豚」のレシピはとても簡単そうで、カンタン黒酢を使ってコクのある味に仕上げている点が魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このレシピは、リュウジさんとのコラボレーションで生まれた酸辣湯ですね。ぽん酢を使ってさっぱりとした味わいに仕上げていて、ゆずの香りがアクセントになっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。試してみたいレシピの一つです。
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- このレシピは、せいろで作る汁なし麻辣担々で、ラー油の辛味と「金のごまだれ」のまろやかさが絶妙に組み合わさっていそうですね。小松菜やしめじ、豚肉などの具材もヘルシーでバランスが良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは子供向けに楽しい料理を提案していて、ソーセージやベーコンを使ったわんぱくせいろはきっと子供たちに喜ばれるだろうと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。