自家製ごまだれ！ミツカンレシピで簡単に作るレンチン豚バラ春キャベツ蒸し- レシピは自家製ごまだれを使って、レンチン豚バラと春キャベツを蒸し料理にするもの。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは481 kcal。
- 材料は豚バラ肉、春キャベツ、白だし、合わせ調味料など。
- 豚バラ肉を切り、春キャベツと一緒に耐熱皿に入れてレンジ加熱する。
- 火が通ったら合わせ調味料をかけて完成。お好みで糸とうがらしをのせる。
- 自家製ごまだれはカンタン酢とみそなどを使い、蒸し料理にも合う。
- 栄養成分は1人分でエネルギー481kcal、タンパク質16.6g、脂質39.8g、炭水化物11.5g、野菜量89.3g、食塩相当量2.2g。
自家製ごまだれ！レンチン豚バラ春キャベツ蒸し
自家製ごまだれ！レンチン豚バラ春キャベツ蒸し 調理時間 10分以内 エネルギー 481 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り １８０ｇ 春キャベツ １／４玉（約２１０ｇ） ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ１／２ ＜合わせ調味料＞ みそ 大さじ１ ミツカン カンタン酢 小さじ４ ごま油 小さじ２ すりごま （白） 大さじ２ 糸とうがらし 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。春キャベツはざく切りにする。２耐熱皿に春キャベツ、豚バラ肉の順で広げ、「白だし」を回しかける。ふんわりとラップをして、電子レンジ（６００W）で６分加熱する。３肉に火が通ったら、＜合わせ調味料＞をよく混ぜ合わせてから回しかける。器に盛り、お好みで糸とうがらしをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 「カンタン酢」とみそなどで作る自家製ごまだれが美味しい！レンジで、ごはんが進むおかずが簡単にできます。このごまだれは、せいろ蒸しなどの蒸し料理にもぴったりです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 481kcal タンパク質 16.6g 脂質 39.8g 炭水化物 11.5g 野菜量 89.3g 食塩相当量 2.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23887
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このレシピは、豚バラ肉と春キャベツを使った簡単で美味しそうな料理ですね。自家製のごまだれがアクセントになっていて、食欲をそそります。レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。