自家製ごまだれ！ミツカンレシピで簡単に作るレンチン豚バラ春キャベツ蒸し- レシピは自家製ごまだれを使って、レンチン豚バラと春キャベツを蒸し料理にするもの。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは481 kcal。
- 材料は豚バラ肉、春キャベツ、白だし、合わせ調味料など。
- 豚バラ肉を切り、春キャベツと一緒に耐熱皿に入れてレンジ加熱する。
- 火が通ったら合わせ調味料をかけて完成。お好みで糸とうがらしをのせる。
- 自家製ごまだれはカンタン酢とみそなどを使い、蒸し料理にも合う。
- 栄養成分は1人分でエネルギー481kcal、タンパク質16.6g、脂質39.8g、炭水化物11.5g、野菜量89.3g、食塩相当量2.2g。
自家製ごまだれ！レンチン豚バラ春キャベツ蒸し
自家製ごまだれ！レンチン豚バラ春キャベツ蒸し 調理時間 10分以内 エネルギー 481 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り １８０ｇ 春キャベツ １／４玉（約２１０ｇ） ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ１／２ ＜合わせ調味料＞ みそ 大さじ１ ミツカン カンタン酢 小さじ４ ごま油 小さじ２ すりごま （白） 大さじ２ 糸とうがらし 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。春キャベツはざく切りにする。２耐熱皿に春キャベツ、豚バラ肉の順で広げ、「白だし」を回しかける。ふんわりとラップをして、電子レンジ（６００W）で６分加熱する。３肉に火が通ったら、＜合わせ調味料＞をよく混ぜ合わせてから回しかける。器に盛り、お好みで糸とうがらしをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 「カンタン酢」とみそなどで作る自家製ごまだれが美味しい！レンジで、ごはんが進むおかずが簡単にできます。このごまだれは、せいろ蒸しなどの蒸し料理にもぴったりです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 481kcal タンパク質 16.6g 脂質 39.8g 炭水化物 11.5g 野菜量 89.3g 食塩相当量 2.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23887
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
このレシピは、豚バラ肉と春キャベツを使った簡単で美味しそうな料理ですね。自家製のごまだれがアクセントになっていて、食欲をそそります。レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。