「ミツカンレシピ：韓国気分チャムソースを使った簡単プルコギの作り方」

プルコギ 調理時間 10分以内 エネルギー 309 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 牛肉　薄切り １５０ｇ たまねぎ １／４個 にんじん １／３本 にら １／２束（５０ｇ） ミツカン　韓国気分　チャムソース 大さじ３ ごま油 大さじ１ いりごま　（白） 小さじ１ このレシピに使われている商品 韓国気分　チャムソース 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １牛肉は食べやすい大きさに切る。たまねぎは薄切りにする。にんじんは短冊切りにする。にらは５ｃｍの長さに切る。２フライパンにごま油を入れ、中火で熱し、にら以外の１を入れ、火が通るまで炒める。最後ににら、「韓国気分　チャムソース」、いりごまを入れ、軽く炒める。 ミツカンメニューチームより 「韓国気分　チャムソース」を使用することで、簡単にプルコギを作ることが出来ます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 309kcal タンパク質 15.1g 脂質 20.0g 炭水化物 15.3g 野菜量 71.5g 食塩相当量 1.5g

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