「ミツカンレシピ：韓国気分チャムソースを使った簡単プルコギの作り方」- 料理名：プルコギ
- 調理時間：10分以内
- エネルギー：309 kcal/1人前
- 材料：牛肉、たまねぎ、にんじん、にら、ミツカン韓国気分チャムソース、ごま油、いりごま
- 作り方：牛肉を切る→野菜を切る→フライパンにごま油を熱し、材料を炒める→韓国気分チャムソースといりごまを加えて軽く炒める
- 特記事項：ミツカンの韓国気分チャムソースを使用することで簡単にプルコギが作れる
- 栄養成分（1人分）：エネルギー309kcal、タンパク質15.1g、脂質20.0g、炭水化物15.3g、野菜量71.5g、食塩相当量1.5g
プルコギ
プルコギ 調理時間 10分以内 エネルギー 309 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 牛肉 薄切り １５０ｇ たまねぎ １／４個 にんじん １／３本 にら １／２束（５０ｇ） ミツカン 韓国気分 チャムソース 大さじ３ ごま油 大さじ１ いりごま （白） 小さじ１ このレシピに使われている商品 韓国気分 チャムソース 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １牛肉は食べやすい大きさに切る。たまねぎは薄切りにする。にんじんは短冊切りにする。にらは５ｃｍの長さに切る。２フライパンにごま油を入れ、中火で熱し、にら以外の１を入れ、火が通るまで炒める。最後ににら、「韓国気分 チャムソース」、いりごまを入れ、軽く炒める。 ミツカンメニューチームより 「韓国気分 チャムソース」を使用することで、簡単にプルコギを作ることが出来ます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 309kcal タンパク質 15.1g 脂質 20.0g 炭水化物 15.3g 野菜量 71.5g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23594
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- このレシピは、暑い季節にぴったりのさっぱりとしたひんやりだし茶漬けの作り方を紹介していますね。火を使わずに簡単に作れるので、忙しい時や暑い日にぴったりです。お好みの具材を使ってアレンジも自由自在で、さまざまな組み合わせで楽しめそうです。暑い日にさっと食べられる爽やかな一品として、ぜひ試してみたいレシピですね。
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このプルコギのレシピはとても簡単で、韓国気分のチャムソースを使うことで本格的な味を楽しめそうですね。牛肉と野菜を組み合わせたバランスの良い一品で、栄養価もしっかりしています。作り方もシンプルなので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。