「ミツカンレシピ：韓国気分チャムソースを使った簡単プルコギの作り方」- 料理名：プルコギ
- 調理時間：10分以内
- エネルギー：309 kcal/1人前
- 材料：牛肉、たまねぎ、にんじん、にら、ミツカン韓国気分チャムソース、ごま油、いりごま
- 作り方：牛肉を切る→野菜を切る→フライパンにごま油を熱し、材料を炒める→韓国気分チャムソースといりごまを加えて軽く炒める
- 特記事項：ミツカンの韓国気分チャムソースを使用することで簡単にプルコギが作れる
- 栄養成分（1人分）：エネルギー309kcal、タンパク質15.1g、脂質20.0g、炭水化物15.3g、野菜量71.5g、食塩相当量1.5g
プルコギ
プルコギ 調理時間 10分以内 エネルギー 309 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 牛肉 薄切り １５０ｇ たまねぎ １／４個 にんじん １／３本 にら １／２束（５０ｇ） ミツカン 韓国気分 チャムソース 大さじ３ ごま油 大さじ１ いりごま （白） 小さじ１ このレシピに使われている商品 韓国気分 チャムソース 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １牛肉は食べやすい大きさに切る。たまねぎは薄切りにする。にんじんは短冊切りにする。にらは５ｃｍの長さに切る。２フライパンにごま油を入れ、中火で熱し、にら以外の１を入れ、火が通るまで炒める。最後ににら、「韓国気分 チャムソース」、いりごまを入れ、軽く炒める。 ミツカンメニューチームより 「韓国気分 チャムソース」を使用することで、簡単にプルコギを作ることが出来ます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 309kcal タンパク質 15.1g 脂質 20.0g 炭水化物 15.3g 野菜量 71.5g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23594
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このプルコギのレシピはとても簡単で、韓国気分のチャムソースを使うことで本格的な味を楽しめそうですね。牛肉と野菜を組み合わせたバランスの良い一品で、栄養価もしっかりしています。作り方もシンプルなので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。