「ミツカンレシピ：アジフライのフレッシュトマトソースでさっぱりとした一品を楽しもう！」- アジフライのフレッシュトマトソースのレシピ。
- 材料：アジフライ、トマト、きゅうり、カンタン酢、ベビーリーフ。
- 調理時間は10分以内で、エネルギーは1人前あたり279kcal。
- 作り方：アジフライを温めて器に盛り、トマトときゅうりを乗せ、ベビーリーフを添え、カンタン酢をかける。
- カンタン酢と野菜でさっぱりとした揚げ物が楽しめる。
- 栄養成分：エネルギー279kcal、タンパク質18.6g、脂質16.4g、炭水化物14.8g、野菜量60.8g、食塩相当量1.1g。
アジフライのフレッシュトマトソース
アジフライのフレッシュトマトソース 調理時間 10分以内 エネルギー 279 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 アジフライ （惣菜） ２尾 トマト １／２個 きゅうり １／４本 ミツカン カンタン酢 適量（３０ｍｌ程度） ベビーリーフ お好みで このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １アジフライは電子レンジなどで温める。トマト、きゅうりは５ｍｍ角に切る。２器にアジフライを盛付け、その上に刻んだトマトときゅうりをのせ、ベビーリーフを添える。３「カンタン酢」をお好みの量かける。 ミツカンメニューチームより 「カンタン酢」×刻み野菜で、揚げ物をさっぱり楽しめます。即席で野菜ソースのようになるので、忙しい日にもおすすめです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 279kcal タンパク質 18.6g 脂質 16.4g 炭水化物 14.8g 野菜量 60.8g 食塩相当量 1.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23822
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
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- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
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- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このアジフライのフレッシュトマトソースのレシピは、さっぱりとした味わいで食べやすそうですね。カンタン酢を使ってさっと調理できるのも便利です。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品としておすすめです。