やみつき蓮根チップスの簡単レシピを紹介！- やみつき蓮根チップスのレシピ
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは225 kcal
- 材料: れんこん、追いがつおつゆ２倍、粉チーズ、片栗粉、サラダ油、青のり
- 作り方: れんこんを輪切りにして調味料とともに揉み込み、揚げる
- 栄養成分（1人分）: エネルギー225kcal、タンパク質2.3g、脂質19.0g、炭水化物10.7g、野菜量40.0g、食塩相当量0.4g
やみつき蓮根チップス
やみつき蓮根チップス 調理時間 15分 エネルギー 225 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 れんこん 小１節（約１００ｇ） ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ１／２ 粉チーズ 大さじ１ 片栗粉 大さじ１ サラダ油 大さじ３ 青のり 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １れんこんは皮つきのまま２～３ｍｍ幅の輪切りにする。ポリ袋にれんこんと「追いがつおつゆ２倍」を入れ、よくもみ込む。２１の袋に＜A＞を加え、全体になじませる。３フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱し、２の両面をカリッとするまで焼く。器に盛り、青のりをかけ、サクッと混ぜ合わせる。 ミツカンメニューチームより 秋の旬野菜れんこんをスナックのように楽しめる１品です！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 225kcal タンパク質 2.3g 脂質 19.0g 炭水化物 10.7g 野菜量 40.0g 食塩相当量 0.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23689
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- このレシピは、カンタン酢を使ったキーマカレーがとても簡単に作れて便利そうですね。カンタン酢の甘酸っぱさがカレーに合いそうで、ミニトマトとチーズをトッピングするアイデアも素敵です。忙しい日にさっと作れる一品として、参考にしたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、冷凍保存しておけばいつでも手軽に作れるのがいいですね。電子レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントです。味ぽんとバターの組み合わせも美味しそうで、試してみたくなります。
- この「揚げない黒酢酢豚」のレシピはとても簡単そうで、カンタン黒酢を使ってコクのある味に仕上げている点が魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このレシピは、リュウジさんとのコラボレーションで生まれた酸辣湯ですね。ぽん酢を使ってさっぱりとした味わいに仕上げていて、ゆずの香りがアクセントになっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。試してみたいレシピの一つです。
- この冷やし油うどんのレシピは、簡単に作れそうでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。ミツカンのかおりの蔵丸搾りゆずを使うことで、さわやかな風味が加わりそうです。暑い日にぴったりの一品だと思います。
- このベイクド寿司のレシピは、ホットプレートを使って簡単に作れそうでとても魅力的ですね。チーズやマヨネーズを使ってコクのある味に仕上げるところが、普通の寿司とは一味違う楽しみ方ができそうです。ラー油をかけて食べる提案も興味深いですね。是非試してみたいレシピです。
- わさびと味ぽんの組み合わせで作る無限アボカド、とっても簡単そうでしかも美味しそうですね！さっぱりとした味わいに、わさびのピリッとした風味がアクセントになっていそうです。おつまみにもぴったりだと思います。試してみたいレシピです！
- このマスカットのフルーツ＆ビネガードリンクのレシピは、さわやかでフルーティーな味わいが楽しめそうですね。シャインマスカットの果汁と炭酸水を組み合わせるアイデアは新鮮で、夏にぴったりの爽やかなドリンクになりそうです。マスカットと氷を加えてさらに美味しさを引き立てるところも素敵です。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、せいろで作る汁なし麻辣担々で、ラー油の辛味と「金のごまだれ」のまろやかさが絶妙に組み合わさっていそうですね。小松菜やしめじ、豚肉などの具材もヘルシーでバランスが良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは子供向けに楽しい料理を提案していて、ソーセージやベーコンを使ったわんぱくせいろはきっと子供たちに喜ばれるだろうと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このやみつき蓮根チップスのレシピは、れんこんを使ったヘルシーでおいしそうなスナックですね。追いがつおつゆ２倍や粉チーズ、青のりなどの調味料が組み合わさって、きっと美味しい味が楽しめるでしょう。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！