「ミツカンレシピ：まぐろのカルパッチョ トマトソース仕立て」- まぐろのカルパッチョ トマトソース仕立てのレシピ。
- 材料にはまぐろ、たまねぎ、ベビーリーフ、ミニトマト、カンタン酢トマト、オリーブオイルを使用。
- まぐろを薄切りにして盛り付け、ベビーリーフを添える。
- ソースはミニトマトとカンタン酢トマト、オリーブオイルを組み合わせて作り、粗挽き黒こしょうをふる。
- 栄養成分は1人分で、エネルギー142kcal、タンパク質16.5g、脂質4.9g、炭水化物7.2g、野菜量57.1g、食塩相当量0.9g。
まぐろのカルパッチョ トマトソース仕立て
まぐろのカルパッチョ トマトソース仕立て 調理時間 10分以内 エネルギー 142 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 まぐろ （刺身用） １／２柵（約１２０g） たまねぎ （スライス） １／４個分（５０ｇ） ベビーリーフ １／２袋 ＜ソース＞ ミニトマト ３個 ミツカン カンタン酢トマト 大さじ２ オリーブオイル 小さじ２ 粗挽き黒こしょう 少々 このレシピに使われている商品 カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １まぐろは刺身用に薄切りにする（刺身用に切ってあるものを使用してもよい）。ミニトマトは約１ｃｍ角に刻む。２皿にスライスしたたまねぎを敷く。その上にまぐろを並べ、中央にベビーリーフをのせる。３「カンタン酢トマト」に刻んだミニトマト、オリーブオイルを合わせてソースを作り、２に回しかけて粗挽き黒こしょうをふる。 ミツカンメニューチームより 「カンタン酢トマト」をベースにしたトマトだれをかけた美味しいまぐろメニューです。粗挽き黒こしょうのピリッとしたアクセントがポイントです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 142kcal タンパク質 16.5g 脂質 4.9g 炭水化物 7.2g 野菜量 57.1g 食塩相当量 0.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703887
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
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- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
このまぐろのカルパッチョのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。トマトソースのさわやかさとまぐろの旨味が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなります。