ミツカンレシピ：プロが使う味 白だしを使った「大根と油揚げの煮物」の作り方- 大根と油揚げの煮物のレシピ
- 調理時間は30分
- 材料：大根、油揚げ、大根の葉、調味料（白だし、水）
- 作り方：大根と油揚げを切って煮る
- 栄養成分（1人分）：エネルギー68kcal、タンパク質3.3g、脂質3.6g、炭水化物5.8g、野菜量117.0g、食塩相当量1.5g
大根と油揚げの煮物
大根と油揚げの煮物 調理時間 30分 エネルギー 68 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 大根 １／４本 油揚げ １／２枚 大根の葉 適量 ＜調味料＞ ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ４ 水 ３／４カップ このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １大根は皮をむき、２ｃｍの半月切りにする。油揚げはサッとゆでて油抜きをして、３ｃｍ角に切りにする。２鍋に１、＜調味料＞を入れてふたをし、中火で煮立たせる。煮立ったら弱火にして、大根がやわらかく、煮汁が１/３量になるまで煮る。３器に盛り、ゆでて小口切りにした大根の葉を散らす。 ミツカンメニューチームより 油揚げはけっこうだしがきいています。色白の一品でさっぱりどうぞ。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 68kcal タンパク質 3.3g 脂質 3.6g 炭水化物 5.8g 野菜量 117.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=9520
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- このレシピは大根ときゅうりを使った簡単なキムチ風の漬物で、調理時間も5分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。ミツカンの「韓国気分 ヤンニョム」を使うことで、本格的な味を楽しめそうです。野菜を細めに切ることで味がしみ込みやすくなるのもポイントですね。作り置きしておくと、食事のお供として便利そうです。
- このサムギョプサルのレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。豚バラ肉を焼いてサンチュや白髪ねぎと一緒に巻いて、「韓国気分 チャムソース」につけるだけで完成するので、忙しい日にも手軽に楽しめそうです。豚肉の旨味とサッパリとしたサンチュの組み合わせが美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピはとっても簡単で手軽に作れそうですね！レンジを使って調理するので、忙しい日にも便利そうです。チーズともちとウインナーの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。是非試してみたいレシピです。
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- このプルコギのレシピはとても簡単で、韓国気分のチャムソースを使うことで本格的な味を楽しめそうですね。牛肉と野菜を組み合わせたバランスの良い一品で、栄養価もしっかりしています。作り方もシンプルなので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。
- このツナサラダうどんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。電子レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ツナときゅうりの組み合わせが爽やかで、すだちの風味がさわやかさを引き立てています。暑い日に食べたいメニューとして、ぜひ試してみたいです。
- この豚なすまぜうどんのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉となすの組み合わせもユニークで、まぜつゆの風味がアクセントになりそうです。作ってみたくなりました！
この大根と油揚げの煮物のレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。大根と油揚げの組み合わせが美味しそうで、白だしの風味がさっぱりとしていて食欲をそそります。野菜もたっぷり摂れるので、健康面でも良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。