ミツカンレシピ：フライパンで！鶏のトマトすき焼きの作り方- 鶏のトマトすき焼きをフライパンで調理するレシピ。
- 調理時間は30分で、1人分のエネルギーは616 kcal。
- 主な材料は鶏もも肉、トマト、たまねぎ、しらたき、にんにく、フレッシュバジル。
- 調味料にはすき焼きのタレ（ストレートタイプ）とミツカンカンタン酢を使用。
- 具材を炒めて調味料と一緒に煮ると完成。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー616kcal、タンパク質34.9g、脂質29.8g、炭水化物50.1g、野菜量245.7g、食塩相当量8.4g。
フライパンで！鶏のトマトすき焼き
フライパンで！鶏のトマトすき焼き 調理時間 30分 エネルギー 616 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 ２～３人前 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） トマト ２個 たまねぎ １／２個 しらたき ８０ｇ にんにく １かけ フレッシュバジル 適量 オリーブオイル 小さじ２ ＜調味料＞ すき焼きのタレ（ストレートタイプ） ２００ｍｌ ミツカン カンタン酢 ４０ｍｌ 卵 ２個分 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉は一口大、トマトはくし形に切る。たまねぎは細めのくし形、しらたきは食べやすい長さに切る。にんにくは薄切りにする。２フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、にんにくを炒める。香りが出たら、鶏肉とたまねぎを加え、両面に焼き色がつくまで焼く。３＜調味料＞を加え、煮立たせる。トマトとしらたきを加え、火が通るまで３～４分ほど煮る。最後にバジルを加え、火をとめる。※溶き卵に具材を絡めてお召し上がり下さい。※こちらのレシピは２人分として、１人分の栄養成分値を算出しております。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより すき焼きの甘辛いタレに、トマトと「カンタン酢」の酸味がよく合います。オリーブオイルとにんにくで風味よく仕上がります。バジルの香りと共に洋風すき焼きをお楽しみ下さい！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 616kcal タンパク質 34.9g 脂質 29.8g 炭水化物 50.1g 野菜量 245.7g 食塩相当量 8.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23696
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このレシピは、すき焼きのタレとトマトの組み合わせが斬新で興味深いですね。オリーブオイルとにんにくで風味をプラスしている点も素敵です。バジルの香りも加わって、洋風すき焼きという新しい味わいが楽しめそうです。料理をする際には、このようなアレンジも取り入れてみたくなりますね。