「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ」を使った「ミツカンレシピ」で作る「ごま豆乳うどん鍋」の作り方- ごま豆乳うどん鍋のレシピ。
- 調理時間は15分で、エネルギーは1人前で570 kcal。
- 必要な材料は豚肉、白菜、長ねぎ、にんじん、えのきだけ、油揚げ、絹ごし豆腐、うどん、ごま豆乳鍋つゆ。
- 作り方は具材を食べやすい大きさに切って、うどんを解凍し、鍋に水とごま豆乳鍋つゆを入れて煮立て、具材を加えて火を通す。
- 1人前の栄養成分は、エネルギー570kcal、タンパク質27.1g、脂質26.5g、炭水化物54.0g、野菜量135.0g、食塩相当量5.5g。
ごま豆乳うどん鍋
ごま豆乳うどん鍋 調理時間 15分 エネルギー 570 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 豚肉 薄切り ５０ｇ 白菜 １～２枚 長ねぎ １／４本 にんじん 適量 えのきだけ 適量 油揚げ １枚 絹ごし豆腐 １／８丁 うどん （冷凍） １玉 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパック 小袋１袋（３６ｇ） 水 ２００ｍｌ このレシピに使われている商品 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパック 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １具材は全て食べやすい大きさに切る。うどんは表示通り解凍する。２小さめの鍋に水と「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。１を鍋に入れ、火を通す。 ミツカンメニューチームより １人前から作れる冬のあったか麺入りお鍋です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 570kcal タンパク質 27.1g 脂質 26.5g 炭水化物 54.0g 野菜量 135.0g 食塩相当量 5.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=13853
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このごま豆乳うどん鍋のレシピは、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうですね。豆乳のクリーミーさとごまの風味がうどん鍋によく合いそうです。寒い日にぴったりの温かい一品ですね。