「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ」を使った「ミツカンレシピ」で作る「ごま豆乳うどん鍋」の作り方- ごま豆乳うどん鍋のレシピ。
- 調理時間は15分で、エネルギーは1人前で570 kcal。
- 必要な材料は豚肉、白菜、長ねぎ、にんじん、えのきだけ、油揚げ、絹ごし豆腐、うどん、ごま豆乳鍋つゆ。
- 作り方は具材を食べやすい大きさに切って、うどんを解凍し、鍋に水とごま豆乳鍋つゆを入れて煮立て、具材を加えて火を通す。
- 1人前の栄養成分は、エネルギー570kcal、タンパク質27.1g、脂質26.5g、炭水化物54.0g、野菜量135.0g、食塩相当量5.5g。
ごま豆乳うどん鍋
ごま豆乳うどん鍋 調理時間 15分 エネルギー 570 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 豚肉 薄切り ５０ｇ 白菜 １～２枚 長ねぎ １／４本 にんじん 適量 えのきだけ 適量 油揚げ １枚 絹ごし豆腐 １／８丁 うどん （冷凍） １玉 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパック 小袋１袋（３６ｇ） 水 ２００ｍｌ このレシピに使われている商品 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパック 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １具材は全て食べやすい大きさに切る。うどんは表示通り解凍する。２小さめの鍋に水と「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。１を鍋に入れ、火を通す。 ミツカンメニューチームより １人前から作れる冬のあったか麺入りお鍋です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 570kcal タンパク質 27.1g 脂質 26.5g 炭水化物 54.0g 野菜量 135.0g 食塩相当量 5.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=13853
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
このごま豆乳うどん鍋のレシピは、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうですね。豆乳のクリーミーさとごまの風味がうどん鍋によく合いそうです。寒い日にぴったりの温かい一品ですね。