「ミツカンレシピ：甘辛味噌豆腐の作り方」

甘辛味噌豆腐 調理時間 15分 エネルギー 297 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 木綿豆腐 １丁（３００ｇ） 片栗粉 大さじ３ ミツカン　追いがつおつゆ２倍 大さじ２ 合わせみそ 大さじ１ 料理酒 大さじ１ みりん 大さじ１ 砂糖 大さじ１と１／２ サラダ油 大さじ１ いりごま　（白） 適量 一味とうがらし お好みで このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豆腐の厚さを半分にした後、６等分にする。ペーパータオルで包み、耐熱皿にのせ電子レンジ（５００W）で約２分加熱して水切りする。粗熱が取れたら、片栗粉をまぶす。２中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、１の両面がカリッとするまで焼く。３２によく混ぜたを回し入れ、全体に煮絡める。後半は強火にし、汁気をとばし、たれを煮詰める。器に盛り、いりごまを散らす。お好みで、一味とうがらしをかける。 ミツカンメニューチームより 節約素材の味方、お豆腐を使ったメニューのご紹介です。少し手間をかけるだけで一気にごちそうに！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 297kcal タンパク質 11.6g 脂質 13.4g 炭水化物 28.6g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.2g

全文表示