「ミツカンレシピ：甘辛味噌豆腐の作り方」- 甘辛味噌豆腐のレシピ紹介
- 調理時間は15分で、エネルギーは297kcal
- 材料：木綿豆腐、片栗粉、追いがつおつゆ、合わせみそ、料理酒、みりん、砂糖、サラダ油、いりごま、一味とうがらし
- 作り方：豆腐をカットして電子レンジで加熱し、片栗粉をまぶす。フライパンで焼いた後調味料を加えて煮詰める
- 栄養成分（1人分）：エネルギー297kcal、タンパク質11.6g、脂質13.4g、炭水化物28.6g、野菜量0.0g、食塩相当量2.2g
甘辛味噌豆腐
甘辛味噌豆腐 調理時間 15分 エネルギー 297 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 木綿豆腐 １丁（３００ｇ） 片栗粉 大さじ３ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ２ 合わせみそ 大さじ１ 料理酒 大さじ１ みりん 大さじ１ 砂糖 大さじ１と１／２ サラダ油 大さじ１ いりごま （白） 適量 一味とうがらし お好みで このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豆腐の厚さを半分にした後、６等分にする。ペーパータオルで包み、耐熱皿にのせ電子レンジ（５００W）で約２分加熱して水切りする。粗熱が取れたら、片栗粉をまぶす。２中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、１の両面がカリッとするまで焼く。３２によく混ぜたを回し入れ、全体に煮絡める。後半は強火にし、汁気をとばし、たれを煮詰める。器に盛り、いりごまを散らす。お好みで、一味とうがらしをかける。 ミツカンメニューチームより 節約素材の味方、お豆腐を使ったメニューのご紹介です。少し手間をかけるだけで一気にごちそうに！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 297kcal タンパク質 11.6g 脂質 13.4g 炭水化物 28.6g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23558
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- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
- このだしかつ丼のレシピは、簡単に作れて美味しそうですね。特に受験勉強を頑張る子どもの夜食として提案されている点が良いと思います。食べやすい大きさに切ったとんかつをのせて、つゆをかけるだけで完成するので、忙しい時にも便利そうです。野菜を加えるとさらに栄養バランスも良くなりそうですね。
この甘辛味噌豆腐のレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。豆腐をカリッと焼いてから甘辛い味噌だれで煮絡めるという工程が、豆腐の食感を引き立てそうです。いりごまや一味とうがらしでアクセントをつけるのもいいアイデアです。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいレシピですね。