ミツカンレシピで作る簡単海鮮丼の魅力- 海鮮丼は簡単に作れる料理で、調理時間は5分以内。
- 材料はご飯、お刺身（まぐろ、サーモン、ほたて貝、いか）、イクラ、青じそ、味ぽん。
- 作り方は、ご飯を丼に盛り、刺身と青じそをのせて味ぽんをかける。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー664kcal、タンパク質41.2g、脂質8.7g、炭水化物99.1g、野菜量0.7g、食塩相当量3.7g。
海鮮丼
海鮮丼 調理時間 5分以内 エネルギー 664 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 丼１杯 ＜お好みのお刺身＞ まぐろ （刺身用） ２切れ サーモン （刺身用） ２切れ ほたて貝 （刺身用） ２切れ いか （刺身用） 4切れ イクラ 大さじ１ 青じそ 1枚 ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ご飯を丼によそい、＜お好みの刺身＞、青じそをのせ、「味ぽん」をかける。 ミツカンメニューチームより 海鮮と「味ぽん」の柑橘の香りが合います。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 664kcal タンパク質 41.2g 脂質 8.7g 炭水化物 99.1g 野菜量 0.7g 食塩相当量 3.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23663
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海鮮丼のレシピはとてもシンプルで、調理時間も5分以内という手軽さが魅力的ですね。新鮮な刺身と味ぽんの組み合わせは相性抜群で、食欲をそそります。忙しい日や急な来客にもぴったりの一品だと思いました。