「ミツカンレシピ」で作る！鶏胸のケバブ風炒めの簡単アレンジレシピ- 鶏むね肉を使ったケバブ風炒めのレシピ。
- 調理時間は10分以内で、1人前のエネルギーは308 kcal。
- 材料は鶏むね肉、カンタン酢トマト、はちみつ、レモン、にんにく、片栗粉、マヨネーズ、トマトケチャップなど。
- お好みで付け合わせにキャベツやトマト、食パン、ペッパーソースを使用。
- 鶏肉を調理して野菜と一緒に盛り付け、ソースをかける。
- アレンジ次第でご飯のおかずやサンドイッチにも使える。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー308kcal、タンパク質31.0g、脂質9.3g、炭水化物24.2g、野菜量0.0g、食塩相当量2.5g。
鶏胸のケバブ風炒め
鶏胸のケバブ風炒め 調理時間 10分以内 エネルギー 308 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉（皮なし） １枚（約２６０ｇ） ミツカン カンタン酢トマト 大さじ４ はちみつ 大さじ１ レモン（果汁） 小さじ１ おろしにんにく 小さじ１ 片栗粉 大さじ１ マヨネーズ 大さじ１と１／２ トマトケチャップ 大さじ１ ミツカン カンタン酢 小さじ１ ＜お好みの付け合わせ＞ せん切りキャベツ お好みで トマト お好みで 食パン （８枚切り）お好みで ペッパーソース お好みで このレシピに使われている商品 カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉はそぎ切りにし、をもみ込み、冷蔵庫で１０分ほど漬ける。２中火で熱したフライパンに１を入れ、肉に火が通るまで加熱し、焼き目をつける。器にお好みで、せん切りキャベツ、スライスしたトマトを盛り、焼いた肉をのせる。混ぜ合わせたをかける。お好みで、ペッパーソースをかける。※軽くトーストした食パンにのせて食べるのもおすすめです。※＜お好みの付け合わせ＞の栄養成分は含みません。 ミツカンメニューチームより 鶏胸肉のアレンジレシピ！ご飯のおかずだけでなく、パンに挟んでサンドイッチとしても楽しめる1品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 308kcal タンパク質 31.0g 脂質 9.3g 炭水化物 24.2g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23550
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- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
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- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
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- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
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このレシピは、簡単に作れる鶏胸肉のケバブ風炒めで、食べ方もパンに挟んでサンドイッチとしても楽しめるというのが魅力的ですね。ミツカンのカンタン酢トマトを使ったり、はちみつやレモン果汁で味付けするのも斬新で興味深いです。食べる際にペッパーソースをかけるアイデアもいいですね。是非試してみたいレシピです。