ミツカンレシピ：〆のサムゲタン風雑炊の作り方- サムゲタン風雑炊は、鶏白湯スープを使用したおいしい鍋の〆メニュー。
- 材料は、ご飯、鍋つゆ、鶏もも肉、おろしにんにく、おろししょうが、小ねぎ。
- 調理時間は5分以内で、1人分のエネルギーは約162kcal。
- 作り方は、残ったスープに鶏肉や香辛料を加えて煮込み、ご飯を入れて仕上げる。
- 濃厚なスープとご飯の相性が良く、簡単に作れる〆メニュー。
- 栄養成分は、タンパク質6.6g、脂質4.6g、炭水化物22.0g、野菜量1.4g、食塩相当量2.1g。
〆のサムゲタン風雑炊
〆のサムゲタン風雑炊 調理時間 5分以内 エネルギー 162 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ご飯 ２００ｇ 〆まで美味しい濃厚鶏白湯鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ ２カップ分 鶏もも肉 １００ｇ おろしにんにく 小さじ１ おろししょうが 小さじ１ 小ねぎ （小口切り） 適量 ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】１鶏肉は食べやすい大きさに切る。残った鍋つゆを煮立たせ、鶏肉、おろししょうが、おろしにんにくを入れる。２鶏肉に火が通ったらご飯を加えて煮込む。仕上げに小ねぎを散らす。※鍋の〆レシピです。 ミツカンメニューチームより 残ったスープににんにくとしょうがを入れて煮るだけで、簡単にサムゲタン風のスープに早変わり！濃厚な鶏白湯スープとご飯の相性も抜群な〆メニューです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 162kcal タンパク質 6.6g 脂質 4.6g 炭水化物 22.0g 野菜量 1.4g 食塩相当量 2.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20995
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- このフローズンビネガーバーのレシピは、キウイやパイン、フルーティス シャインマスカットを使ってさっぱりとしたデザートを作ることができそうですね。フルーツとお酢ドリンクを組み合わせるアイデアは新鮮で、子供と一緒に楽しんで作ることができそうです。暑い日にぴったりの涼やかなスイーツとして試してみたいです。
- アジフライにトマトときゅうりを合わせた「味ぽん」トマトソース、さっぱりとした味わいが美味しそうですね。揚げ物に野菜をプラスして、バランスの取れた一品に仕上げるアイデアが素晴らしいと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れる〆のサムゲタン風雑炊がとても魅力的ですね。スープににんにくとしょうがを加えるだけで、本格的な味が楽しめそうです。しかも、栄養価もしっかりと考えられていて、ヘルシーな一品としても嬉しいですね。家で手軽に作れるレシピとして、ぜひ試してみたいです。